Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Заливной пп пирог с тунцом, яйцами и луком КБЖУ на 100 гр: | 😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты

Заливной пп пирог с тунцом, яйцами и луком

КБЖУ на 100 гр:
154.2/ 11.8/6/12.5.

мука 135 гр (у меня рисовая)
яйца 3 шт
кефир 1% 375 мл
разрыхлитель 1 ч.л.
соль по вкусу (1 ч.л)
Для начинки:
отварные яйца 4 шт
тунец консервированный в собственном соку 1 банка
лук зеленый по вкусу
смесь из кунжута и семян льна для украшения

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ