Сытный пп сендвич с тунцом КБЖУ на 1 порцию - 463/30/18/41 | 😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты

Сытный пп сендвич с тунцом

КБЖУ на 1 порцию - 463/30/18/41

Цельнозерновой тостовый хлеб - 4 кусочка(200 г)
Тунец в собственном соку - 120 г, без учёта жидкости;
Яйцо - 2 шт;
Огурец - 60 г;
Творожный сыр - 60 г;

Приготовление на видео

Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ