Последние два года спорт плавно вошел в мою жизнь и занял там | EAT GIRL MOSCOW

Последние два года спорт плавно вошел в мою жизнь и занял там важное место

Регулярная физ активность помогает мне не только лучше себя чувствовать (например, не падать в обморок при резком вставании с пола)), но и однозначно положительно влияет на мои отношения с едой. Теперь я получаю от нее не только удовольствие, но и вообще не корю себя ни за что.

Делюсь с вами школой #sekta , которая реально может помочь аккуратно и без надрыва начать поддерживать свое тело и подружиться с едой.
Сейчас ребята запустили новый онлайн фитнес-курс Bootcamp и он точно стоит вашего внимания:

- длится 3 недели
- два уровня нагрузки (обычный и хардкор)
- ежедневные тренировки до 30 минут в день
- питание: никаких запретов и ограничений, а только новый взгляд на свой рацион и свои отношения с едой.

А еще, безлимитная поддержка кураторов и комьюнити участников (которые теперь есть по всему свету и это отличная возможность расширить свой круг общения). Плюс лайфхаки и про еду, и про повышение своей дневной нормы активности - вдохновлять друг друга всегда веселее, чем одному пробираться по тернистой дороге зожа

Старт курса 7 августа, купить можно тут