Грейпфрут (англ.
grape и
fruit – виноград и фрукт) – цитрусовый желто-оранжевый фрукт, произрастающий в субтропических климатических широтах.
Пищевая ценность в 100 г:Белки - 0.7 г
Жиры - 0.2 г
Углеводы - 6.5 г
Калорийность - 35 кКал
Витамины: A - 3 мкг, бета каротин - 0.02 мг, B1 - 0.05 мг, B2 - 0.03 мг, B5 - 0.21 мг, B6 - 0.04 мг, B9 - 3 мкг, C - 45 мг, E - 0.3 мг, PP - 0.3 мг, ниацин - 0.2 мг
Макро- и микроэлементы: калий - 184 мг, кальций - 23 мг, магний - 10 мг, натрий - 13 мг, фосфор - 18 мг, железо - 0.5 мг
Читать далее
