Не полощите рот после чистки Знаю, что многие любят это делать, но лучше отказать от этого, а ещё желательно в течение получаса ничего не пить, особенно если пасты с фтором. Полоскание смывает всё то полезное покрытие и защиту, которое обеспечивает нам паста. А ещё не чистите зубы сразу после еды, подождите минут 30-40, так как еда размягчает зубную эмаль и мы можем её повредить. 1.3K views12:20
