3 ошибки, из-за которых ты не можешь похудеть и постоянно срыв | Дюкан рецепты

3 ошибки, из-за которых ты не можешь похудеть и постоянно срываешься

1) Диеты внедрялись в твою жизнь без индивидуального подхода и понимания сути проблемы.

2) Постоянный стресс из-за ограничений в питании и бессмысленных физических нагрузок.

3) Есть проблемы со здоровьем, о которых ты не знаешь или просто не берешь во внимание.

И возраст тут не важен. Об эти ошибки спотыкаются и 20-летние, и те, кому уже за 40.

К счастью, ты можешь легко исправить это

Надо всего лишь немного разобраться в собственном теле и подобрать комфортный рацион питания. Насиловать себя диетами бесполезно. Худеть нужно только в кайф.

Как раз об этом рассказывают Алексей Варфоломеев и Кадира Атланова у себя на канале.

Они уже «трансформировали» более 150 человек с «плохой генетикой». Помогли убрать лишний вес и укрепить здоровье.

Начни с инструкции «Как модифицировать свой стол» – узнаешь о простых фишках, которые сделают твои привычные застолья еще и полезными.

Переходи и подписывайся:
https://t.me/bodyscience_crew