70 ККАЛ
Йогуртовое суфле с клубникой
300 мл питьевого йогурта без добавок
подсластитель по вкусу ( на пп можно заменить на мед)
300 г ягод (у меня замороженная клубника)
желатин быстрорастворимый 8 г
50 мл холодной воды
Желатин залить водой. Через 10-15 минут распустить в СВЧ или на водяной бане. Йогурт
с подсластителем и ягодами (клубнику предварительно разморозила) взбить погружным блендером до пузырьков. Добавить остывший желатин, ещё раз взбить. Разлить по формочкам. Поставить в холодильник на пару часов. Суфле должно схватиться
Автор: liza_tasty_blog
Мы ВКонтакте
Марафоны по диете Дюкан
