Итак, были сегодня с друзьями в батутном центре. Подумала во | Разумная гинекология Елены Ордиянц

Итак, были сегодня с друзьями в батутном центре.

Подумала вот о чем. Батут любят позиционировать как «похудательное» упражнение. А сейчас ещё в моде Jumping fitness - это когда на батуте прыгают в супер интенсивном темпе.

Постоянные, да ещё и интенсивные прыжки на батутах не только не принесут пользу, но и могут сильно ухудшить состояние женского здоровья.

И проблема в том, что оказывается сильнейшее разрушительное воздействие на тазовое дно (что это такое и почему важно смотрите в видео ниже).

Когда вы, отталкиваясь от батута, летите вверх , ваши внутренние органы еще по инерции летят вниз и со всей силы бьют по тазовому дну.

Что произойдёт, если тазовое дно начнёт разрушаться? Все внутренние органы начнут опускаться вниз вслед за тазовым дном, менять свое положение, что неминуемо приведет к застойным процессам и таким заболеваниям, как опущение матки, влагалища, геморрой, варикоз, недержание и т.д.

А вы пробовали во взрослом возрасте прыжки на батуте? Что ощущали?