Здравствуйте. Давно не публиковала ничего. Сейчас сезон виру | Dr.Elena

Здравствуйте.
Давно не публиковала ничего. Сейчас сезон вирусов, и он не обошел и мою семью. Пока я лечила и лечилась сама, подумала, что неплохо бы и тут написать, что мы используем в качестве лечения при сезонных заболеваниях.
В арсенале у нас всегда: витамин Д + К2, витамин с (лучше с биофлавоноидами), монолаурин, цинк/селен, экстракт чеснока, кора муравьиного дерева (пау д-арко), N-ацетилцистеин, пробиотики плюс симптоматическое лечение при кашле, при боли в горле или при заложенности носа.
Все это можно найти в виде добавок на маркетплейсах или на зарубежных сайтах. Но когда чего-то вдруг не оказывается под рукой и нет времени ждать заказа из интернета, как это было у нас в эту болезнь, то смело можно забежать в аптеку или заказать из аптеки. В аптеке точно можно приобрести из ранее указанного списка витамин Д, в виде Фортедетрима или Детримакса. В первые 3 дня дозу можете смело увеличивать до 20000 ед, если принимали ранее витамин Д, если же нет, то можно даже 30000-50000 ед.
Также в аптеке я приобретаю препараты цинка и селена, я приобретаю Селцинк Ультра Флю, который мы принимаем во время болезни, так как он ускоряет процесс выздоровления. Более чем 2-3 дня в моей семье болели разве что при гриппе, и то благодаря постоянному набору препаратов с гриппом справились и без противовирусных. В Селцинк Ультра Флю формы и цинка и селена биодоступные (на это я обращаю внимание обязательно), усваиваемые, безопасные и доза лечебная. Первые дни болезни дозу цинка можно увеличивать до 3-4 раз приема. Кроме цинка и селена, обратите внимание, что в Селцинке Ультра Флю содержится и витамин С, дополнительный антиоксидант, в помощь селену. Все это помогает организму быстрее поправиться. Если для профилактики в сезон простуд, но вне болезни, курсом можно принимать Селцинк Плюс, в этом препарате доза цинка 8 мг - профилактическая доза для взрослых и детей старше 8 лет.
Кроме простуд и вирусов, препараты цинка и селена нужны при анемии, при железодефиците, при гипотиреозе, при выпадении волос, при хрупкости ногтей и волос, при так называемом ослабленном иммунитете (при частых простудных заболеваниях). Если вам нужен тест для определения дефицита селена в домашних условиях, дайте знать в комментариях, я опубликую отдельным постом.
Также из списка в аптеке можно найти N-ацетилцистеин, аптечные варианты АЦЦ или флуимуцил. Даже если нет кашля, препарат работает как антиоксидант (при воспалении и болезни повышается количество свободных радикалов), как детоксикант.
Конечно в аптеке также можно приобрести витамин С, сейчас уже в аптеках продают и липосомальные формы витамина С (хорошо тем, у кого есть нарушение оттока желчи) и пробиотики/синбиотики (бифиформ, максилак, ветом, энтерол). Но обратите внимание, что витамин С уже есть в Селцинк Ультра Флю, поэтому будьте внимательны с дозами.
Желаю всем крепкого здоровья, а если кто-то сейчас болеет - скорейшего выздоровления.