Возможно, вы захотите установить новые правила для всей семьи, | Заметки детского врача

Возможно, вы захотите установить новые правила для всей семьи, например: «Никакой электроники, пока мы ужинаем» или «Никакой электроники по субботам». Подобные правила могут помочь каждому установить более здоровые отношения со своими электронными устройствами.

Детям младше 18 месяцев не рекомендуется использовать гаджеты, кроме видеочата. Родители детей в возрасте старше 18 месяцев, которые хотят разрешить гаджеты для ребенка, должны выбирать качественные программы или приложения и использовать их вместе с детьми, потому что так малыши обучаются лучше всего.

Для старше 2 лет подходят ограничения по времени, например “менее часа в день”, и только качественные программы (а не свободный поиск по Ютубу, например). Просматривайте или играйте вместе со своими детьми в гаджетах, но не забывайте выделять время на общение с ребенком без экранов, занятия, полезные для физического и интеллектуального развития (например, чтение книг, или прогулки на свежем воздухе). Независимо от возраста вашего ребенка, в современных смартфонах доступны отличные приложения, позволяющие настроить гаджет на безопасное и полезное использование, соответствующее этому возрасту.

Почитать подробнее:
https://www.verywellfamily.com/american-academy-pediatrics-screen-time-guidelines-1094883
https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/children-and-screen-time
https://www.healthychildren.org/English/news/Pages/Digital-Advertising-and-Children.aspx
https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Watching-TV-054.aspx
https://www.aap.org/en/patient-care/media-and-children/
https://www.aap.org/en/patient-care/media-and-children/center-of-excellence-on-social-media-and-youth-mental-health/how-to-use-the-5-cs-of-media-use-tips-for-pediatric-clinicians/
https://publications.aap.org/pediatrics/article/146/1/e20201681/37013/Digital-Advertising-to-Children