Как наладить здоровье и найти контакт с детьми с помощью опред | Секреты Здоровья с доктором Авдеевой
Как наладить здоровье и найти контакт с детьми с помощью определения нейротипа личности?
Здравствуйте, дорогие подписчики! Встречайте свежую рубрику полезного контента: нейротипы личности. Как определение своего типа поможет вам сохранить здоровье и найти контакт с ребенком? Разбираемся!
Что такое нейротип личности?
Нейротип личности - это генетически заложенные особенности работы нервной системы, которые во многом определяют характер, поведение и, конечно, здоровье. Только не подумайте, что это текст про поп-психологию – ваш персональный тип задан генетически определенным балансом нейромедиаторов. А они контролируют всё: от реакции на стресс до способности заводить друзей, от переносимости определенных продуктов до потребности в отдыхе.
Как знание своего нейротипа поможет в жизни?
Можно долго и упорно проходить психологические тесты и курсы повышения самооценки, но что на скрижалях нашей нервной системы генетикой уже записаны основы реакции на этот мир. Это определяется балансом нейромедиаторов в организме (повторюсь, мы не о психологии, мы о генетике и физиологии!): норадреналином, дофамином и серотонином.
Так, мы склонны винить себя за излишнюю скромность и нерешительность или наоборот агрессию, предрасположенность к депрессии. Мы считаем, что наши слабости – результат плохой работы над собой, воспитания, плохого характера. Но на деле – это результат того самого баланса нейромедиаторов нервной системы
Так, знание своего нейротипа поможет лучше понимать свои сильные и слабые стороны: строить свою жизнь, карьеру, режим отдыха и отношения с людьми с учетом своих особенностей. Здорово, правда? Вместо очередного похода к психологу в сложной ситуации уже знать, почему вы реагируете так, а не иначе. И построить свой режим, укрепить организм и перестать линчевать себя за слабости.
ВАЖНО : знание своего нейротипа и нейротипа ребенка поможет наладить взаимопонимание и отношения.
Кроме психологических особенностей важно и влияние нейротипа на здоровье. Его понимание позволяет нам заглянуть в будущее и уже сегодня скорректировать образ жизни, прием витаминов, режим отдыха и даже вид тренировок!
Как узнать свой нейротип?
Лучший способ - сдать специальный генетический тест. Это 100% способ выяснить врожденные особенности нервной системы. Я назначаю такой тест в некоторых случаях. Хотя чаще использую в работе более широкое генетическое тестирование.
Поймите, в современном мире медицина неразрывно связана с генетикой! Незачем гадать на кофейной гуще, когда многое можно узнать из достоверных генетических тестов. Я уже рассказывала про генетический паспорт и его невероятные возможности улучшить свое будущее, избежать или отсрочить генетически обусловленные болезни. Кому скинуть пост, пишите в комментариях
Но предположить принадлежность к определенному нейротипу можно и по описанию их особенностей, попробовать узнать себя. Всего выделяют 8 нейротипов:
Дипломат
Осторожный
Критик
Воин
Системный
Авантюрист
Увлеченный
Стремящийся
Внимание, вопрос: хотите попробовать определить свой нейротип по описанию? Готовить посты по каждому типу? Напишите в комментариях, если это вам интересно.
