Когда на экране 3:3, а на тонометре 183/100
БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ
Если после матча, начало «скакать» давление то в первую очередь начни с пилюли «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
• СОЛЬ - убираем на дальнюю полку, и снижаем потребление «белой смерти» до 5 г в сутки. (Для сравнения 2 сосиски - уже потолок вашей суточной нормы)
• Завязывай прибухивать по вечерам на диване «после тяжелого дня»,
• Потраченные ежедневно 100 р «на сигареты», лучше подкопи и купи велосипед, скоро лето, а 30 минут ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ в день тебе жизненно необходимы.
• И добавь наконец в свою жизнь свежих ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ, они как раз сейчас по акции в ленте.
Такая «пилюля» гарантированно снизит Ваше давление на 5-10 делений на тонометре.
Что делать при высоком давлении?
Ваша «Скорая помощь» (под язык)
Каптоприл 12.5-50 мг
Моксонидин 0.2-0.4г
Доза сильно зависит от цифр давления и от того кто перед вами бабуля 50 кг или дяденька 130 кг.⠀
Какое у вас давление?
