Ну и пока суть да дело, там вышло новое исследование(еще не на | Смотровая Военврача

Ну и пока суть да дело, там вышло новое исследование(еще не напечатали его, прошло только через конгресс), наблюдательное!(причина/следствие под вопросом)
Но мимо которого просто пройти нельзя:

Интервальное голодание 16:8, 20 000 человек, исследователи обнаружили, что люди, которые практиковали интвальное голодание 16:8, на 91% чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто не практиковал этот тип голодания.

Они также сообщили, что у людей с уже существующими сердечно-сосудистыми заболеваниями на данной схеме питания, риск смерти от болезней сердца и инсульта был на 66% выше.

«Помимо того, что они не обнаружили никакой пользы от ограниченного по времени питания для риска смерти в целом, исследователи также отметили, что среди людей с раком те, кто не практиковал голодание и потреблял свои дневные калории как обычно (в течение 16 часов, а не 8), имели более низкий риск смертности от рака, чем те, кто питался в более ограниченные временные рамки.

Повторяю, исследование наблюдательное, мы не можем сказать причина-следствие, но это точно ставит очень большие вопросы на будущие исследования и на рекомендации в настоящем времени по интервальному голоданию.

Привет любителям аутофагии.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/8-hour-time-restricted-eating-linked-to-a-91-higher-risk-of-cardiovascular-death#Is-intermittent-fasting-right-for-you?