Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Доктор Сычев

Адрес канала: @dr_sychev
Категории: Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 40.03K
Описание канала:

👨‍⚕ КИРИЛЛ СЫЧЕВ
💊 Врач психиатр, психотерапевт
😍 Панк, циник и лапочка
❓Больше контента и запись на консультацию здесь:
https://taplink.cc/dr_sychev

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал dr_sychev и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2024-03-26 11:35:45 Исследование: обсуждать прошедший день с детьми оказалось полезнее для их развития, чем игры и чтение

Детские психологи и педагоги периодически поднимают вопрос о том, что лучше всего влияет на развитие речи, а что тормозит. Гонка у кого ребенок во сколько лет заговорил вообще затея дурацкая, но исследователей овладение речью волнует по более благородным причинам (там от выявления РАС до возможности ранней корректировки различных нейроособенностей).

Так вот, уже были исследования о том, что билингвизм иногда тормозит общий процесс обучения, а видеоконтент может быть даже полезен, если потреблять его вместе с родителями и в процессе обсуждать, какой мистер Бист затейник и почему у свинки Пеппы такой странный папашка.

Еще брались изучать совместное чтение книжек, но выяснилось, что это классно и полезно, только если родителям это тоже нравится. А когда про идюшонка Гаврюшу вы читаете уже стопятисотый раз и вас это уже плохоскрываемо бесит, то толку будет как шизофренику от гомеопатии. Никакого — в лучшем случае, в скорее всего только вред.

И вот, ученые из Флоридского Атлантического университета в США и датского Орхусского университета обнаружили более естественное занятие для детей и родителей, эффективность которого для развития речи выше. Полезнее, чем читать вместе, оказалось обсуждать события прошедшего дня. Соответствующую научную статью не так давно опубликовал Journal of Applied Developmental Psychology.

В исследовании участвовали 155 пар родитель-ребенок из Дании. Всем детям было от трех до пяти лет (старина Чуковский передает приветик). Ученые записали разговоры родителей с детьми во время чтения книг с картинками, игры с конструктором LEGO, а также обсуждения событий прошедшего дня, которые ребенок пережил вместе с родителем (гулять они ходили, кормили пеликанов или учились плевать с моста на дальность — не важно).
Сразу после эксперимента исследователи провели тест, чтобы оценить словарный запас ребенка (входное тестирование тоже было).

По разнообразию лексики совместные воспоминания и чтение оказались на одном уровне, но превзошли игру в LEGO. Но наиболее сложной с точки зрения грамматики речь родителей была в диалоге о реальных событиях. В результате этот вид досуга чаще, чем другие два, способствовал тому, что ребенок начинал говорить распространенными предложениями.

По мнению авторов исследования, полученные результаты позволят не только эффективнее развивать языковые навыки детей, но и беречь при этом кукуху родителей. Живое обсуждение событий ученые единодушно сочли гораздо более естественным и универсальным видом взаимодействия.

Тут как бы не поспоришь — поболтать с ребенком куда приятнее, чем час пить чай с его куклами. А вам как?


#новости_сычёвости
13.1K views08:35
Открыть/Комментировать
2024-03-23 09:41:44 Если вам тоже надо как-то говорить об этом с детьми, я откопал наш пост из клиники.
Написала его прекрасный психолог Татьяна Волкова. Мама двоих детей из Белгорода. Короче она трижды знает, о чем говорит.

https://t.me/dr_sychev_clinic/8
15.0K views06:41
Открыть/Комментировать
2024-03-23 08:45:11 Дорогие наши, очень надеемся, что вы и ваши близкие в безопасности. Произошедшее чудовищно. Помните, что даже если вы и ваши близкие не пострадали, чувствовать сейчас страх, гнев и растерянность — абсолютно нормально. Выражаем поддержку всем нашим читателям.

Если вам тяжело — не стесняйтесь просить о помощи или делиться своими переживаниями с близкими. Предложите помощь тем, кому она необходима. Это может стать опорой как для вас, так и для людей, которые сейчас нуждаются в поддержке.

Если вам необходима экстренная психологическая помощь, можете обратиться по одному из номеров:

Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 8 (495) 989-50-50; Интернет-служба: http://psi.mchs.gov.ru
Горячая линия психологической поддержки Благотворительного фонда «Просто люди» 8 (495) 025 15 35
Бесплатная кризисная линия доверия 8 (495) 988-44-34 (бесплатно по Москве), 8 (800) 333-44-34 (бесплатно по России) – круглосуточные экстренные консультации психолога в области жизненных проблем.
Московская служба психологической помощи населению: 051
Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях Департамента здравоохранения города Москвы: 8 (499) 791-20-50
Телефон доверия экстренной психологической помощи: 8 (495) 575-87-70
Независимая психиатрическая ассоциация: 8 (495) 625-06-20
Психологическая помощь детям и подросткам онлайн: https://pomoschryadom.ru/
Телефон доверия для детей и подростков: 8 (495) 160-03-63
Телефон доверия для помощи детям, подросткам и родителям: 8 (800) 200-01-22

Neformat clinic
12.9K views05:45
Открыть/Комментировать
2024-03-20 15:37:00 ДЕТСКИЕ ПСИХИАТРЫ О ПОДРОСТКАХ

У нас на YouTube вышел новый подкаст сразу с двумя классными детскими психиатрами - Елисеем Осиным и Мариной Гармаш

Выпуск мы решили посвятить подросткам и сложностям, с которыми они сталкиваются


Почему этот возраст считается таким проблемным?

Как изменилась социальная роль подростка за последние 100-200 лет?

Отношения с родителями, воспитание и самостоятельность

Подростковые суициды: когда нужно срочно бить тревогу?

РПП (расстройства пищевого поведения). В чем эволюционное значение анорексии?

Нужно ли ребенку ходить к психологу для профилактики?

Советы родителям от специалистов


И много других полезностей


Смотреть подкаст
14.3K viewsedited  12:37
Открыть/Комментировать
2024-03-19 08:27:20 Американские приматологи: самки шимпанзе чаще играют с детенышами в голодные времена, чем в сытые

Для высших приматов (а это, ребзя и мы с вами, и шимпанзе, и другие человекообразные обезьяны) характерно долгое детство. Это вам не зебра, которая только родившись, встает на ноги и фигачит траву жрать как мамка с папкой.

У нас, приматов, детеныши рождаются слабые, первые пару лет полностью зависят от мамы, да и потом играй с ними, развивай, денег дай на макдональдс, в туалет с ними ночью сходи.
Мелочь шимпанзе ничуть не самостоятельнее — лет до пяти от мамки не отходят, нянчат их и тетки, и бабки, и папки. Игры там тоже очень важная часть развития и социальной поддержки. Реально всякие щекотки, догонялки, и отбери банан практикуют только в путь. Короче, общего у нас полно и этологи (специалисты по поведению) и приматологи склоняются к тому, что вообще-то из наблюдений за приматами можно вынести немало полезного для психосоциологии человека.

В процессе изучения были и совсем кошмарные опыты, как в случае с теорией привязанности, и, мое любимое — длительное наблюдение.
Так, приматологи из США на протяжении десяти лет изучали социальные взаимодействия внутри группы из 60 диких шимпанзе в Национальном парке Кибале в Уганде.
Главной задачей исследователей было выяснить, как в группе шимпанзе будут проходить игры в случае изобилия пищи и ее недостатка.

Всего они задокументировали 3891 игровую ситуацию — как между взрослыми шимпанзе, так и между взрослыми и детенышами. Любой день, в котором наблюдалась хотя бы одна игра, считался «игровым».
Когда в сообществе приматов пищи было в достатке, 97% «сытых дней» были «игровыми». Когда же еды становилось мало, количество «игровых» дней резко сокращалось до 38%.

Взрослые особи участвовали в играх, лишь когда у них появлялась для этого энергия. При пищевом стрессе шимпанзе, как правило, проводят много часов в одиночестве, чтобы избежать борьбы за пищу внутри группы.

Однако ученые заметили, что во время нехватки еды самки шимпанзе не только продолжали играть со своими детенышами, но и делали это гораздо чаще, чем в период пищевого изобилия.

«Из всех членов сообщества самкам требуется больше еды, потому что они заботятся о потомстве, то есть расходуют много энергии. У нас вызвало удивление, что матери продолжают заниматься детенышами, тратить на них свою драгоценную энергию вместо того, чтобы обеспечить себя пропитанием», — пояснила Крис Сабби (Kris Sabbi), один из авторов исследования.

Ученые объяснили это тем, что другие животные перестают уделять внимание молодым особям, поэтому самки принимают на себя роль единственных социальных партнеров для детенышей. То есть матери в ущерб себе продолжают развивать детенышей. Вот такая жертвенность. Говорю же — масса общего. Для особо любознательных очень рекомендую книжку французского приматолога Франса де Валя «Политика у шимпанзе. Власть и секс у приматов». Там и про выборы, и про хороших приемных матерей и нерадивых биологических, и даже про неразделенную любовь. Супер-интересно и местами очень смешно.
13.8K views05:27
Открыть/Комментировать
2024-03-15 09:20:09
А что из "фонового" вам помогает сосредоточиться?
13.6K viewsedited  06:20
Открыть/Комментировать
2024-03-15 09:18:06 СДВГ и БЕЛЫЙ ШУМ

Я, как всегда, прокрастинирую. А сегодня особенно. Потому что у меня много энергии и сил, но они абсолютно не собираются помогать мне сделать что-то полезное. Они готовы вылиться рекой, погрузив меня в скроллинг ютуб-шоу. Мне их даже смотреть необязательно, мозгу достаточно превью.

И чёрт, вот в этом месте я хочу сказать: СДВГ - это точно не про дефицит внимания. У меня внимания полно. Я завис на видео, в котором две женщины участвовали в соревновании по пощёчинам. Они стояли напротив друг друга и били по щекам. Прямо так и делали на протяжении минут пяти. И что же это за дефицит внимания, если я, как заворожённый, смотрел на это действо, не отрывая глаз. И даже отказался от мочеиспускания в ещё комфортный для терпения момент.

Нет, СДВГ - это не дефицит внимания. Это очень даже профицит внимания. Только вот управлять этим вниманием крайне сложно, когда у тебя СДВГ. И особенно, если твое внимание именно в данную минуту приняло решение сфокусироваться на шлепках по лицу вместо написания текста. Потому что шлепки - это круто!


Но сегодня не об этом, точнее не только об этом. Я включаю «белый шум» и пробую сосредоточиться. И у меня, как видите, получается. Вы скажете - плацебо. И вполне вероятно, будете правы. Но, может быть, и нет.

Что такое белый шум?
Хотя нет. Давайте начнем со стохастического резонанса (напишите хотя бы в комментах, если ушли после этого зловещего слова).


Итак, физика:

Сверчок Иван находится в опасности. К нему неумолимо движется хамелеон Пётр . Он намерен разорвать и поглотить свою добычу. Но Пётр пока далеко. И колебания воздуха, создаваемые им, не могут заметить ответственные Ивановы рецепторы. К счастью, в окрестностях шумит струя мочи носорога Вениамина. И эти шумы, накладываясь на колебания воздуха Петром, усиливают чувствительность рецепторов сверчка. Теперь он сможет услышать их и спрятаться. Спасибо тебе, Вениамин!

Этот механизм распознавания стимулов с помощью дополнительных шумов работает в любых (почти) физических системах.


Что же касается СДВГ: учёные называют этот феномен стимул зависимым-высвобождением дофамина.

Они говорят: есть дефицит дофамина во внеклеточном пространстве? Есть! Из-за этого появляется слишком большая чувствительность к звукам и обстановке в целом. Все это приводит к сложностям с управлением внимания.

Они говорят: мало дофамина означает мало внутреннего шума нервной системы, который блокировал бы повышенный интерес к шлёпающим друг друга на ринге женщинам и разговорам у пивной за окнами.

Они говорят: давайте «мейк сам нойз» («добавим немного шума», перевод с англ.). И тогда по принципу стохастического резонанса, мы, вероятно, улучшим когнитивные процессы людей с СДВГ.


Есть уже достаточно много экспериментов, которые подтверждают эту теорию. Большая часть из них проводилась с так называемым «белым шумом». Он включает в себя весь диапазон частот. Например: звук телевизора, на котором по счастливой случайности в связи с неполадками прервалась программа «Время».

Меньше экспериментов на высокочастотном «розовом» (отдалённый шум волн или дождя) и низкочастотном «коричневом» шуме (мощный звук близкого водопада).

Так что ребята, врубайте шумы и вперёд! У меня сегодня получилось. Буду пробовать ещё.
13.5K views06:18
Открыть/Комментировать
2024-03-12 08:08:57 Образованные люди медленнее стареют

Для всех школьников, «вечных студентов» и тех, кому просто по кайфу повышать уровень образования, я принес хорошую новость.

При прочих равных дополнительные месяцы и годы, потраченные на образование, замедляют старение. Два года обучения снижают его темп на 2-3%. Это соответствует уменьшению риска преждевременной смерти на 10%.

К таким выводам пришли ученые из Колумбийского университета в ходе длительного анализа результатов Фрамингемского исследования сердца. Когда я говорю «длительного», я вообще не преувеличиваю — оно началось в 1948 году и длится до сих пор. В ходе этого исследования были получены данные о здоровье и уровне образования трех поколений людей, и связь образования и темпов старения оказалась одинаковой для всей этой прорвы народа.

Чтобы измерить темпы старения каждого участника (в общей сложности их было 3101), исследователи применили к геномным данным, полученным из их анализов крови, алгоритм DunedinPACE.

Затем авторы работы провели дополнительное исследование, включив в него сведения уже 2437 участников, у которых были родные братья или сестры. Связь между большей образованностью и замедлением старения сохранялась даже при сравнении детей из одной семьи. Иначе говоря, ребенок из одной семьи (это вот то самое «при прочих равных») с более высоким уровнем образовательной мобильности, как правило, медленнее старел и имел более крепкое здоровье, чем его менее образованные братья или сестры.

Короче, уважаемые школьники, учитесь дальше. Уважаемые бакалавры, дуйте в магу. Уважаемые все остальные, есть смысл записаться на курсы повышения квалификации, начать учить монгольский или освоить Figma.
15.5K views05:08
Открыть/Комментировать
2024-03-11 09:19:57 ХРОНИЧЕСКАЯ СЕРЬЁЗНОСТЬ

https://telegra.ph/Hronicheskaya-sereznost-03-11
12.6K views06:19
Открыть/Комментировать
2024-03-07 13:02:22
Видели прикол?
На авито куча рекламы ретритов на Алтай для выгоревших мужиков.
Обещают «тотальную перезагрузку», «мощные застолья» и «новое сильное окружение».
Женщинам орги обещают, что мужик вернется спокойный и сразу пойдет повышать ей качество жизни.
Я, конечно, очень ржу. Ретриты нужны, а не всякая эта ваша психология.
А фоточки-то! Мизулиной на них нет.
12.9K views10:02
Открыть/Комментировать