ПУТЬ К ПОБЕДЕ НАД СТАРОСТЬЮ Что такое старость? – Возраст? – | Доктор Шагов
ПУТЬ К ПОБЕДЕ НАД СТАРОСТЬЮ
Что такое старость?
– Возраст?
– Генетическая программа?
– Или просто обратимое угасание способности к восстановлению?
Об истинной природе старения, ключевых исследованиях и перспективах отрасли рассказал в своем интервью журналу Nature директор National Institute on Aging (является департаментом National Institutes of Health, США) доктор Ферруччи. Он убежден, что старение — это соотношение между накоплением повреждений и эффективностью механизмов их компенсации. Дело в том, что повреждение — естественный процесс, который постоянно происходит в наших телах. Повреждение ДНК и органелл, нарушение формирования структуры белка и т.д.
Однако, организм за миллионы лет нашел методы сопротивления и обладает механизмами самовосстановления — мы избавляемся от поврежденного белка и ДНК, создаем новые ДНК и органеллы. И именно соотношение между накоплением повреждений и компенсацией такого ущерба определяет скорость старения. А замечать старение мы начинаем лишь тогда, когда повреждение касается и самих молекул, ответственных за компенсаторный контроль, когда программа компенсации становится менее эффективной.
Хронологический возраст — один из самых больших факторов риска для многих хронических заболеваний. Или нет? Старение все еще не рассматривают как болезнь: FDA и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) по крайней мере не признают старение болезнью. Но где проходит эта грань? Еще 60 лет назад Натан Шок (Nathan Shock, Baltimore Longitudinal Study of Aging) предложил рассматривать болезни и старение отдельно. Так началось изучение взаимосвязей болезней и старения, наука шагнула намного вперед, технологии стали более сложными и развитыми, и теперь уже ни для кого не секрет, что паспортный возраст — еще не показатель старости.
Парадигма факторов риска началась с исследования болезней сердечно-сосудистой системы и рака. Основная идея заключалась в том, что, если просто подождать определенное время, фактор риска вызовет болезнь (как говорится, «возраст возьмет свое»). Но регулярный спорт и физическая активность может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, легочных болезней, саркопении и так далее. Курение увеличивает риск развития этих болезней. Тоже самое можно сказать и о многих других болезнях. Ожирение — также яркий пример, оно связано с большинством хронических заболеваний.
Тем не менее старение — намного более сильный фактор риска развития деменции, чем аллель APOE4 (полиморфный аллель, ассоциированный с вероятностью развития болезни Альцгеймера). И это понимание приводит нас к тому, что возраст следует рассматривать не как причину, а как фактор риска. Старение — как своего рода отдельный тип болезни, что в итоге приведет нас к нахождению биомаркеров, способных показать истинную скорость старения еще до возникновения патологий, создавать терапевтические методы для восстановления компенсаторных механизмов организма.
В своем исследовании BLSA Натан Шок еще в 1958 году пытался отделить старение от болезни и искал то, что может отсрочить эффект старения. Еще не было проведено тысяч исследований, доступных нам сейчас, но он практически интуитивно считал, что сокращение выкуриваемых сигарет, ограничение питания и немного витаминов — это секрет долголетия. Со временем все это нашло подтверждение: не курите, занимайтесь спортом, избавьтесь от лишнего веса, боритесь с тем, что приводит к гипертонии и повышенному холестерину, и вы можете существенно поправить свое здоровье и увеличить свою продолжительность жизни на 10 лет!
Нам предстоит узнать еще много о маркерах старения и методах профилактики развития болезней, но уже сейчас учеными изучается увеличение проницаемости кишечника с возрастом, особенности клеточного старения (нарушения апоптоза, противостоять которому среди прочего помогают #сенолитики), открыты митохондриальная дисфункция и аутофагия и так далее. Все это помогает лучше понимать биологию старения и дает толчок к развитию нового этапа в медицине.
