2022-04-19 13:38:02
Полезные лепёшки вместо хлеба Почему магазинный хлеб для нас вреден, мы разобрались в подкасте. Кто пропустил, он наверху
Как альтернативу можно печь свой домашний хлеб, а можно готовить вот такие лепёшки. Это очень быстро, вкусно и полезно.
Делюсь моим любимым рецептом:
Мука из гречки или ещё лучше смолоть зелёную гречку в блендере и сделать свою цельную муку.
В тёплую воду добавляем 2-3ст ложки замоченного предварительно семени льна и тыквенные семечки . Можно любые другие семена дополнительно.
Много мелко рубленной зелени. Что есть под рукой: лук, укроп, петрушка.
По желанию прованские травы
Теперь добавляем туда же нашу муку. Консистенция должна быть плотнее, чем на блины.
Выпекаем на сухой сковороде по 2-3 мин с каждой стороны. Едим тёплыми и наслаждаемая.
Милые хозяюшки, предлагаю
под этим постом поделиться вашими любимыми рецептами полезного хлеба и его альтернатив. Можно и Пасхи рецептики скинуть )) Это будет очень ценно для всех
Давайте соберём ваши топ рецепты в одном месте
4.3K views10:38
D
