Зависимость. Куку мои дорогие Продолжая тему истории девушк | 🧠 Артём Педак Ψ Психолог Психотерапевт Психиатр Нарколог

Зависимость.

Куку мои дорогие
Продолжая тему истории девушки и ранее заявленной, хочу сказать, что рождены мы не только в «грехе», как принято считать христианам, но и с рождения каждый из нас зависим.

Сперва от родителей, а потом от условий, которые нас окружают.

К сожалению или к счастью, но это жизненная необходимость в процессе формирования и созревания человека.
Ведь живём с ними - копируем, повторяем, и что-то остаётся в нас, в что-то нет.

И вообще, идея полной независимости, она по сути провальная и невозможная.
Например, попробуйте проявить силу и характер, не дышите минут 5-ть, а потом говорите: «я сильная и не зависимая».

Шутки шутками, однако они тоже в копилку темы зависимостей, тк стремление быть свободным и независимым - это контрзависимость, та же зависимость, но уже от своего желания быть независимыми проявляется чаще в подростковом возрасте.

Но одно дело это в период развития становления личности, а другое - зависимость во взрослом возрасте, дело печальное.

Ведь многие забывают о том, что как раз повзрослев оставаться зависимым от чего-то, что в детстве было неизбежно — это деструктивно и путь в НИКУДА.

Если выразиться точнее, то они не забывают, а скорее не осознают, поскольку зависимость меняет форму и виденье себя в настоящем.

Сперва она была физической, а потом перерастает в психологическую, эмоциональную, душевную и тд.
Кто-то начинает зависеть от мнения общества.
Кто-то зависит от взглядов начальника на работе, от похвалы, особого отношения.
Кто-то и вовсе от своих собственных краткосрочным желаний и импульсивных порывов.
А кто-то даже от физической не смог отойти.
Всякое бывает.

Так вот, мои дорогие, эволюция со всем развитием вместе взятым, предполагает разорвать цепь зависимости от того, что не помогает нам двигаться дальше.

Отсепарироваться, те отделиться, сохранив свои границы.

А именно, нужно избавляться от того, что мешает и тормозит весь ваш процесс личностного становления.
И вы, как человек разумный, по идее должны учиться дифференцировать полезную зависимость от деструктивной.
Повторюсь, «по идее», но это не точно.

К деструктивным можно отнести зависимость от чужого мнения.
Зависимость от чужого одобрения.
Зависимость от славы, власти, денег.
От безделья, нытья.
От грусти и депрессии, да такие тоже есть.
От вредных привычек.
А что такое вредная привычка?
(О ней в другой раз)

А к полезным:
зависимость от новой полезной информации.
Зависимость от улучшения своих личностных навыком.
От улучшения своего тела.
От планирования своего будущего.
От верности собственным идеалам и принципам.

Написал и меня чуть подтошнило.
Не нравится мне слово зависимость в данном контексте. Привычки, более подходящее слово или внутренние опоры, амбиции, желания, но не зависимость, тк там, где есть зависимость, не важно белая она или чёрная, там есть потеря себя. Это крайности и они к ничему хорошему не приведут.

Поэтому, мои дорогие, стать полностью независимым в этой жизни мы не способны, однако выбрать тот тип «зависимости», который полезен, вполне возможно.

А лучше стремиться к балансу. Лишнее убирать, полезное развивать.
Вспоминать о былом о прошлом, это нормально, но вот жить им, все время реагируя и вспоминая обиды прошлого - это невозможность жить настоящим, а значит и будущего тоже не стоит ждать.

#думайправильно #психиатриядлячайников #нА_Аркология #психологияотношений

МОЗГОПРАВ