Кто ещё не посмотрел ролик, который вышел сегодня утром на моё | Доктор Амина

Кто ещё не посмотрел ролик, который вышел сегодня утром на моём YouTube-канале?

Снова говорили об антиоксидантах для кожи.

В комментариях заметила интересную ветку. Народ негодует, ведь зелёный чай - это не единственный источник полифенолов. Есть ведь и другие продукты.

Давайте так.

Мне прекрасно известно о том, что в зависимости от химической структуры полифенолы делятся на фенольные кислоты, флавоноиды, стильбены и лигнаны. Флавоноиды по своей химической структуре дополнительно подразделяютя на флавоны, флавонолы, изофлавоны и флаваноны.

Но есть огромное «НО»: далеко не все полифенолы изучались с точки зрения их влияния на кожу. Достаточно подробно изучались только полифенолы зеленого чая, силимарин, апигенин и генистеин. Исследования показали, что эти полифенолы в сочетании с солнцезащитой могут защищать кожу от фотоповреждений и в целом оказывать положительное влияние на качество кожи.

О генистеине мы говорили в ролике о старении кожи и менопаузе.

О силимарине и апигенине ещё будет возможность поговорить. А полифенолы зелёного чая обсудили сегодня.

Я дерматолог и говорю о том, что полезно (+достаточно хорошо изучено) для кожи. Поэтому надеюсь, что претензия исчерпана)

#докторамина