Что наша жизнь, если ни на что нет сил ⠀ Не хочется идти на р | КАНАЛ ДОКТОРА МАРЧЕНКО

Что наша жизнь, если ни на что нет сил
⠀
Не хочется идти на работу, проводить время с семьей, учиться чему-то новому.
⠀
Если утром вы уже просыпаетесь уставшими...
⠀
Если хочется, чтобы скорее настали выходные...
⠀
Если все время тянет ко сну…
⠀
И не хочется вообще ничего...
⠀
Это не лень.
⠀
Было бы хорошо решить вопрос с помощью силы воли, но так получается не всегда. Важно восстановить внутренние ресурсы организма и убедиться, что нет серьезного сбоя.
⠀
Кислород - это то, что нужно в первую очередь
⠀
Также можно проверить гормоны щитовидной железы.
⠀
Порой усталость может быть вызвана плохой работой пищеварительной системы. Если человек не выпивает свою норму воды, это приводит к накоплению токсичных продуктов, отравляет организм и может быть причиной плохого самочувствия.
⠀
Анализы, которые можно сдать в первую очередь:
общий анализ крови, общий белок
ферритин
кортизол и ДГЭА
Т4 свободный, Т3 свободный, ТТГ
⠀
Какая бы причина ни была, её можно устранить и дать энергию нашему организму. Чтобы снова чувствовать вкус и радость жизни, ставить цели, исполнять мечты и желания.
⠀
Соблюдайте питьевой режим.
Используйте расторопшу, хлорофилл для поддержки работы органов пищеварения и мягкой детоксикации.
Добавляйте в рацион зелень и ягоды – они прекрасно выводят токсичные вещества, борются со свободными радикалами и наполняют организм важными нутриентами.
Ограничивайте употребление продуктов с консервантами.
Устройте себе отдых на свежем воздухе. Тем более погода радует все чаще.
⠀
Как у вас с энергией?
Хватает или нужна подзарядка?