КАК ДВИЖЕНИЕ ПОМОГАЕТ СПАСТИСЬ ОТ ДИАБЕТА
Как сладко сказать кому-нибудь «Извини, не могу говорить! Я на отдыхе в Ингушетии!» и бросить трубку.
Сладко, даже если ты сам позвонил этому человеку.
Ты прямо слышишь его завистливый вздох.
Человек на другом конце провода сразу представляет тебя в горах, пьяненького от вина, хачапури в одной руке, бокал во второй…
Почти все так и было в моем санаторном отпуске в Ингушетии.
Все, кроме того, что я сидел не больше, чем 15 минут.
Во-первых было не до этого (слишком много врачебных дел), а во-вторых, даже на отдыхе я каждый день прохожу по 10.000 шагов минимум.
Часто слышу «Олег, откуда столько энергии? Вы же и в лечите, и обучаете и крестиком, наверно, ещё вышиваете. Откуда силы ещё и на прогулки?!».
Да всё просто! Я хочу быть молодым и здоровым. Я делаю это каждый день и мой организм привык. Для него это обычная нагрузка, которая наполняет меня энергией и желанием жить.
С детства нас учат, что движение — жизнь. И вот тому доказательства
