Мне кажется, я в полной жопе. Как вернуть себе силы жить, когд | ДОКТОР АБАКУМОВ

Мне кажется, я в полной жопе. Как вернуть себе силы жить, когда вокруг происходит не пойми что?

Месяц назад я тоже задавал себе эти вопросы и реально хотел все бросить. Очень устал, много всего на себя взвалил. Запускал курс, создал второй аккаунт, снимал РИЛС, ездил сниматься на телек, писал статьи, вел три соц.сети, учил студентов, давал консультации…короче это жесть. Старался забить свое время делами, чтобы не думать о своих чувствах и страхах.

Каждый раз я говорил себе: Олег, ты нужен людям, не смей сдаваться!!! Я знал и видел, как всем тяжело, и не хотел становиться человеком, который сделает вам еще тяжелее. Короче просто не хотел вас грузить, поэтому молчал. А теперь выговорился и даже легче стало. Оказывается, не так страшно показывать свои слабости и ныть, а иногда даже и полезно)

Сейчас мне уже гораздо лучше, снова есть силы жить. Я хотел сделать всем хорошо, и забыл о себе. А потом понял, что хорошо кому-то я могу сделать только из спокойного и наполненного состояния. Весь этот месяц искал решение, как это состояние вернуть, и нашел его.

Мне помогли 3 простых шага.

Хочу завтра в 20:00 провести прямой эфир на эту тему в Инстаграме https://instagram.com/dr.abakumoff?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Знаю, вы тоже чувствуете себя потерянными, одинокими, страшно за будущее. Ни на что нет сил, долги, кредиты, дети болеют. Муж не понимает и вообще полное выгорание.

Как выбраться из этого состояния, перестать выживать и начать жить?

Отвечу и как врач, и как человек. Разберём ваши истории и вместе подумаем, как быстро выбраться из ямы, если кажется, что выхода нет. Я расскажу свою историю. Можете написать вопросы в комментах тоже, соберем все вместе.

Поставьте себе напоминание на канале!!! Завтра еще раз напомню. Всех жду!