ТОП-4 ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ОСЕНЬЮ СОХНУТ И ТРЕСКАЮТСЯ ГУБЫ И главн | ДОКТОР АБАКУМОВ

ТОП-4 ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ОСЕНЬЮ СОХНУТ И ТРЕСКАЮТСЯ ГУБЫ
И главное, что с этим делать?

100% каждому знакомо это чувство, когда губы сохнут, трескаются, появляются ранки, а на языке привкус крови. И это же всегда так неприятно, они краснеют, могут даже чесаться, их постоянно хочется облизывать, а еще эти заеды в уголках губ появляются, бррр. Женщинам с помадой вообще можно попрощаться — она ложится некрасивыми и неровными слоями на сухие губы, и это портит внешний вид. А мужчинам можно попрощаться с поцелуями, мало кому захочется целовать вашу наждачку вместо рта, особенно если у вас еще и борода есть

Погнали разбираться, почему с губами может быть столько проблем и как улыбаться без боли.

Сезонный перепад температуры

Было тепло, и вот стало резко холодно, на улице воздух сырой и грязный, а дома сухой, включили отопление. Организму элементарно не хватает воды. Кожа губ у нас на лице самая тонкая, в ней почти нет сальных желез, вот и страдает она самая первая. Сначала микротрещинки появляются, они не успевают заживать, потому что мы слишком активно работаем ртом. Я про то, что мы едим, улыбаемся, пьем, говорим, а вы о чем подумали?

ЧТО ДЕЛАТЬ?
Восстановить водно-солевой баланс в организме и следить за тем, сколько в день вы выпиваете воды. 30 мл на 1 кг веса — минимальная норма! Осенью можно даже больше.
Перестать грызть и облизывать губы, кусать колпачки на работе, трогать рот грязными руками.
Уменьшить количество соли, которую вы едите. Соль задерживает воду в организме, и вам это совсем ни к чему, организм и так обезвожен.

Насморк

Да, банальная простуда тоже может стать причиной, по которой ваши губы стали похожи на пустыню Сахара. Все потому, что у вас заложен нос, вы дышите ртом и кожа губ сохнет. Наверняка было такое, что просыпались ночью и весь рот онемел от сухости?

ЧТО ДЕЛАТЬ?
Во-первых, лечиться. Питьевой режим — совет на все случаи жизни, поэтому больше повторять не буду, это уже зафиксировали.
Замените сосудосуживающие капли на Моментазон, не перегружайте и не пересушивайте слизистую.
Промывайте носоглотку солевым раствором 2 раза в день, чтобы избавиться от насморка.
Сморкайтесь в раковину или на крайняк сухие салфетки, влажные тоже пересушивают.

Нехватка витаминов

Авитаминоз — бич современности, особенно осенью. Сухие губы и шелушение вокруг рта могут как раз говорить о дефиците витамина B и полезных жиров.

ЧТО ДЕЛАТЬ?
Нормально питаться. Витамин В употребляем с печенью, яйцами, бобами, орехами, злаками.
Заправляйте еду растительным маслом (лучше оливковым) и хотя бы 2 раза в неделю ешьте жирную рыбу.

Аллергия

Тоже обычное явление, проявляется в виде дерматита. Помимо губ в целом страдает кожа: чешется, краснеет, зудит и шелушится. Могут появляться отеки и мелкие волдыри, если никак не лечить. А губы будут трещать до крови. Еще из симптомов дерматита — повышение температуры, слабость, головная боль.

ЧТО ДЕЛАТЬ?
Устанавливаем причину аллергии и избавляемся от аллергена (сдаем тест на специфический Иммуноглобулин-Е).
При сильном зуде и раздражении принимаем антигистаминные последнего поколения.
До похода к врачу можно использовать сорбенты, чтобы вывести аллерген из организма.
Увлажняйте помещение, следите, чтобы в вашей комнате был влажный свежий воздух, а не сухой и спертый.

Ну и помимо этого вы все знаете, масла и бальзамы для губ, их можно в любой аптеке купить) Только помните, что они не устраняют причину, а помогают губам восстановиться от последствий. Помимо того, что мазюкаете себя всякими средствами, поддерживайте организм в норме.

А у вас часто сохнут губы? Вообще с какими проблемами сталкиваетесь осенью?