Обезвоживание может повлиять на прибавку в весе
Если вовремя не "пополнять" запасы воды, это приведёт к нарушению водно-солевого баланса в организме. В этом случае уровень антидиуретического гормона, отвечающего за водный баланс, повысится, а это
может способствовать набору веса.
Конечно, после одной тренировки вес существенно не увеличится, но после нескольких занятий такое может произойти. #вода #похудение
