#интересные\_факты Учеными доказано, что даже несложные физич | Беговая дорожка

#интересные\_факты

Учеными доказано, что даже несложные физические занятия помогают улучшить иммунную систему.

А уж если человек будет РЕГУЛЯРНО заниматься пешей ходьбой, плаванием, катанием на коньках, велосипеде, лыжах, плавать, то здоровье его станет поистине богатырским

Достаточно лишь часа занятий в день! А теперь подумайте, насколько вы можете оздоровиться, если час не пролежите в кровати с телефоном, а займетесь спортом