,, Никогда не поздно иметь счастливое детство ' Милтон Эриксон | Канал Елены Гревцевой
,, Никогда не поздно иметь счастливое детство " Милтон Эриксон
Автор этой цитаты - врач психиатр, всемирно известный психотерапевт 20 века . Он родился с расстройством цветоощущения, не различал звуки по высоте и был не способен воспроизвести музыкальную мелодию. В детстве страдал от нарушения процесса чтения и дислексии, а в 17 лет перенёс полиомиелит и был парализован, пока сам не поставил себя на ноги…Впечатляет, ДА?
Психотерапия впечатляет всегда! А это фраза (как и жизнь автора) дарит такой свет и надежду, одновременно вызывая и противоречивые чувства – неверие и сомнение, потому что здесь есть провокация: детство - то что прошло, а нам предлагают его заиметь сейчас.
Транзактный анализ (ТА) продолжает эту цитату: «Никогда не поздно иметь счастливое детство, и будет ли оно у вас, зависит исключительно от вас», и предлагает конкретный путь, как это сделать!
Понятно, что я не имею сейчас цель описывать удивительный и емкий процесс психотерапии в ТА. Профессионалы учатся этому много лет. Я уже больше 25))) Но поделиться, обозначив, хотя бы коротко …Путь в счастливое детство - в три шага…(от ТА))) могу
Шаг первый: констатировать несправедливость, свершившуюся в вашем детстве, согласиться, что недополученное, отнятое и несбывшееся уже не вернуть. И отказаться ждать и требовать, чтобы это вернули.
Шаг второй: прогоревать и оплакать потерю. Тут не метафора. Горе — настоящее, разрешить себе его услышать и плакать по-честному, чтобы жить дальше. Только так от него возможно избавиться – ПРОЖИВАЯ! И этот шаг нуждается в проводнике, в ТА эту функцию здоровой поддерживающей родительской фигуры берет на себя психотерапевт. Человеку нужен человек!!! Он буквально за руку ведет вас в ваши подавленные и спрятанные чувства. Когда вместе пройдёте тёмную пещеру горя, увидите место для третьего шага.
Шаг третий: стать самим для себя таким заботливым и любящим родителем, какого не хватало в вашем детстве. Позволить себе испытывать что-то вновь или вернуть, воссоздавая утраченное с детства ощущение, чувствование чего-то искреннего, спонтанного, радостного, теплого, греющего... все то, что есть в жизни у каждого ребенка, пусть не так много, как хотелось бы. У каждого это что-то свое, глубоко личное: Мамины глаза... Бабушкины руки... Сидеть на плечах у отца высоко-высоко... Ждать праздника, когда в доме пахнет елкой и мандаринами...
Удивительная жизнь . Ничего не отбирает, может лишь отодвинуть во времени! Но пока вы живете, опция счастья всегда в вашем распоряжении.
Правда и жить можно по-разному. Если так, как сказал уже известный нам))) Милтон Эриксон: «Некоторые люди умирают в двадцать пять лет — просто их до семидесяти не хоронят», то в таком случае психотерапия со всеми своими шагами бессильна.
Приглашаю в терапию ТА. У меня есть 2 места в индивидуальную терапию, и одно в группу интенсивной терапии на курс "Смелость быть собой! ", (которая возможно ждет именно вас, читающего этот пост) , чтобы стартовать в свое счастливое детство).
Пишите в директ
