Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

DORKY gals

Логотип телеграм канала @dorkygals — DORKY gals D
Логотип телеграм канала @dorkygals — DORKY gals
Адрес канала: @dorkygals
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.30K
Описание канала:

чатик красивых и бешеных
Чтобы связаться с нами, пишите сюда: @yanakarmen (единственный аккаунт администратора канала)

Рейтинги и Отзывы

4.67

3 отзыва

Оценить канал dorkygals и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2019-07-16 12:15:33 Всем привет, Даша Суоми на связи. После того как я съездила на фестиваль Фузион, я прониклась легким танцевальнм музлом. Через Гудкова нашла очень смешное музыкальное видео группы Cream Soda (сначала вообще думала, что это поет Муся Тотибадзе)

3.2K views09:15
Открыть/Комментировать
2019-07-15 20:29:55 И ещё один совет, который дала мне тренер по йоге совсем по другому поводу, но для последствий пеших прогулок тоже сгодится. Я прямо сейчас лежу, закинув ноги на стену на 10 минут.

Ноги вверх после пешеходных нагрузок — это вообще хорошая тема, только и 10 минут здесь не случайны. Когда я спросила у йога-тичера, как бережнее всего растянуть вредную и зажатую поясницу, она мне ответила: «Забрось ноги на стену на 10 минут».

Неважно, насколько плотно к стене вы придвинулись — лучше поближе, но попоконтакт не сильно важен. Не надо тянуть носок и принудительно разгибать или прогибать ноги. Главное — 10 минут. За это время реально становится легче — и ногам, и пояснице. А ещё тут все работает за и вместо вас — и время, и гравитация.
3.1K views17:29
Открыть/Комментировать
2019-07-15 20:16:24 Привет, на связи Оля, и мне пока сложно говорить на душеремонтные темы, поэтому о профанном.

В поисках того, как не просрать лето, мы находили два часа и километров 6 по неизведанному частному сектору нашего города. Вроде бы немного, но с непривычки и плюсом к набежке рабочего дня вышло немало. И я вспомнила, как спасалась в прошлом году в летнем путешествии.

Любой гель для ног формата «венотоник» сделает вам хорошо, а если он с ментолом или камфарой — он сделает вам восхитительно. Намазать от мизинцев до коленок, сделать легкий массаж: потянуть вперёд каждый палец, несколько раз согнуть и разогнуть по ширине верхнюю часть стопы, продавить место под подъемом, помять заднюю часть пятки и с усилием провести несколько раз вверх к колену.

Ноги скажут вам «охренеть» — и ваши, и чужие. Плюс это не самый сложный массаж, ему может научиться каждый. И даже просто растереть крем друг у друга на пятках уже хорошо будет. К тому же наверняка такое в постели вы ещё не делали.
2.9K views17:16
Открыть/Комментировать
2019-07-15 02:43:10 Психотерапевты, как и все желающие, вообще, действительно довольно часто советуют нам уйти из токсичного коллективна, съехать от нестабильной соседки по квартире, иногда даже прервать контакт с родителями. Я сама довольно часто блокирую контакты, и блокировала их еще чаще, когда у меня не было постоянного партнера. И кстати, слышала мнения смешных друзей о том, что только драма-квин блокируют номера. К сожалению, такие практики часто используются манипуляторами, Вот я вам мол покажу, заблокирую и пожалеете все! Но я блокирую номера и выпиливаю людей из жизни по совершенно противоположной причине: я вызываю у них много эмоций, а они у меня - никаких. От скуки. Так на помойку (а лучше - в центр переработки!) выносят старую микроволновку из подсобки. Они уже пять лет простаивает, только место занимает. Бывший, который бомбит телефон по 30 смс за раз, подруга, которая отчаялась от попыток сделать меня виноватой в ситуации, которая случилась два года назад, даже знакомый, который хочет обсуждать суицид нашей общей подруги и не принимает “нет” за ответ, не понимая, что мне лично с ним обсуждать нечего, — все они в черных списках, потому что мне нечего им дать. Но и в моей жизни есть исключение: у меня почти нет контакта с моими родителями, и это было моим решением. Потому что мой мозг на мою семью реагирует как девочка-подросток на шутки одноклассников: я создаю драму из-за триггеров, заскорузлых конфликтов и неспособностью отделять свое мнение о себе от мнения родителей. К их поведению и даже к тому, насколько сильно они меня любят, это все не имеет отношения. И это не про то, что я оставляю токсичных людей за бортом. Это про то, что я откладываю в долгий ящик решение собственных проблем, которые существуют только между мной и мной.

В жизни не может быть драмы. Мы ее придумываем. Токсичны Чернобль и хлорка, а не люди. Плохо только в голове.

Соня
2.8K views23:43
Открыть/Комментировать
2019-07-15 02:43:10 Про драму

Есть такой интересный нарратив, который не дает мне покоя: про драму. И про то, как она нам не нужна. И про то, что драматичные люди мешают нашему вайбу. И что токсичных людей из жизни нужно выпиливать. И окружать себя только теми, кто сам по себе человек позитивный. Иначе эти люди будут сосать из вас энергию. Их так и называют: энергетические вампиры. Ни к энергии, ни к вампиризму эти люди отношения не имеют, они вообще ни к чему не имеют никакого отношения. Потому что их не существует.

Не бывает токсичных людей, а установка “Мне не нужна драма в жизни” бессмысленна. Она нам помогает только в краткосрочной перспективе: чтобы свесить крылышки и решить, что за ваше самочувствие отвечает другой человек).

Драма — литературный, сценический и кинематографический жанр. А еще Драма — село в Болгарии. Всё.

Единственный человек, который приносит драму в вашу жизнь, так же как и единственный человек, который приносит в вашу жизнь позитивные вибрации (что бы это не значило, но так уж и быть) — это вы сами. Потому что драма — это ваша интерпретация внешних событий и поступков другого человека, это не эмоция и совершенно точно не данность. Человек любит драму, потому что ее любит наша лимбическая система (та часть мозга, которая отвечает за такие функции как бежать, драться, притвориться мертвым или уснуть). Лимбическая система эволюционировала задолго до первого человеческого сообщества, мало с тех пор изменилась, отвечает за наше выживание в физическом мире и бесконечно сканирует реальность на предмет опасности: не затаился ли тигр, не крадется ли дракон. Все в мире лимбической системой может быть поделено только на две группы: жизнь или смерть. Нам эта система координат понятна и знакома, поэтому мы драму обожаем. Особенно, по моим личным наблюдениям, ее любят те, кому “не нужна драма в жизни”. Звучит звонко, приподнимает над реальностью, делает лучше тех, кто скребется как мышонок в темном амбаре, полном драмы. “Мне не нужна вся эта драма” — самое драматичное заявление, которое только можно придумать.

Драму мы обожаем, поэтому создаем ее сами. Мы решаем, что драматично, а какие люди токсичны, сами, в своей голове. И как правило, это значит, что это в нашем понимании себя есть “залом”, что нам не хочется ответить привычным мыслям, которые приносят нам дискомфорт, мы даже смотреть туда не хотим. То ли дело на токсичного бывшего. Он виноват. Его вина. Козел драматичный, пришел и испортил мой вайб.

Никто. Не может. Заставить вас. Испытать эмоцию. Если человека вилкой в глаз пырнуть, то можно заставить его испытать боль. Если человека ввести в ситуацию без элементов физического насилия, в которой ему будет некомфортно, он уже сам будет решать, как на все это реагировать. И да, это относится и к самым жестким травматичным опытам тоже. У меня ПТСР, я правда понимаю, как сложно не винить насильников и абьюзеров за то, что вы чувствуете. Но чувствовать они нас не заставляли. Они привнесли в нашу жизнь ситуацию, в которой наше сознание и подсознание не могут найти логики. Насилие (посттравматическое связано, как правило, с ним) настолько не смогло нам на голову налезть, что наш мозг просто схлопнулся как моллюск в раковине и выдал 404. Насильники и абьюзеры создали ситуацию, но ее последствия происходят уже только с нами и внутри нас. Мы, может, об этом еще поговорим. Никто не может заставить вас испытать эмоцию.
2.7K views23:43
Открыть/Комментировать
2019-07-15 02:42:24 Шок, сенсация, скандал. На самом деле, нет. Мы просто поговорили с девочками, и решили, что раз есть канал, то можно в него все-таки и писать. А еще мы решили не придавать этому огромного значения: не возвращаться с фанфарами и накладывать на себя обязательств, а просто коллективно делиться с вами всем, чем мы хотим и если хотим. Я вот начинаю с двух вещей: моего летнего плейлиста и заметки про драму. Плейлист получися ностальгическим, грустным, смешным, но он отлично подходит всем, кто куда-то едет, сам или на автобусе, гуляет или вообще делает что-то летнее. Соня


2.4K viewsedited  23:42
Открыть/Комментировать
2018-12-31 17:49:19 Дорогие дорки-девочки, поздравляем вас с Новым годом! Неважно, подвели ли вы итоги года, есть ли у вас новогоднее настроение, готов ли салат - он все равно наступит. Точка отсчёта важна, если хочешь что-то поменять в жизни. И, если время перемен настало, желаем вам всегда выбирать себя. Больше заботиться о себе. Больше ценить себя. Чаще исполнять свои желания. Поддерживать себя. Любить своё тело и душу. Верить в героя/героиню в себе. И read the fucking books, как сказала бы Соня. С Новым годом имени себя, драгоценные! Ваша команда Dorky
3.6K views14:49
Открыть/Комментировать
2018-11-25 05:08:31 https://open.spotify.com/user/12130354209/playlist/0pnvoPUPvLwomWOG2pminV?si=NKxqNEYIRxaVkq4kTvqVAA
4.5K views02:08
Открыть/Комментировать
2018-11-25 05:08:17 Я собрала все любимые хаус-треки в один большой трехчасовой плейлист. Я очень люблю работать, водить машину и заниматься спортом (раз в год) под deep house. Были времена, когда я даже работала диджеем в иркутских и маленьких детройтских клубах. Снова встать за пульт - одно из моих пожеланий для себя на 2019 год. Если вам хочется спокойного, но уверенного ритма, подключайтесь на Spotify и YouTube:

3.5K views02:08
Открыть/Комментировать
2018-11-25 04:44:17 http://dorkygals.com/post/180251511206/как-медитировать
3.1K views01:44
Открыть/Комментировать