Как избавиться от социофобии? 3ч. Чтобы побороть чувство неув | Dominatar

Как избавиться от социофобии? 3ч.

Чтобы побороть чувство неуверенность в себе и представить обществу общительную версию себя, можно начать с речи. Читайте вслух стихи, отрывки из книг, мотивационные речи. Потренируйтесь на близких навыки общения, расскажите им какую-то историю. Кстати об историях. Научитесь рассказывать смешные случаи из жизни( можно чужие) и анекдоты, этот навык поможет вам быстрее вливаться в любую компанию.

Также внутри всегда будь готов к общению. Если у тебя спросили мнение, то подойти к вопросу осознанно, изучи ситуацию. Раз у тебя интересуются твоими мыслями, значит людям это важно!

@dominatar