Доктор Бергман. Тысяча

2020-10-15 21:16:05 Жизнь в шоколаде.

Шоколад, чрезмерное потребление которого грозит закончиться для сладкоежки ожирением или диабетом, всё же может принести организму и немало пользы.

Группа учёных Кембриджского университета проанализировала данные более 100 тыс. пациентов и выяснила следующее: те, кто ест две и более плитки шоколада в неделю, на 37% реже подвергаются риску пополнить ряды людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Шоколад снижает вероятность возникновения инсульта на 29% и помогает снизить давление. Но пока неясно, какое именно вещество в этом продукте улучшает работу мозга и сердца. Открыть/Комментировать

2020-10-15 17:23:05 Миф №1088 Загар помогает избавиться от угрей.

Ультрафиолетовое излучение усиливает работу сальных желез, что приводит к образованию новых прыщей. Поэтому загар при акне противопоказан.

Используйте солнцезащитный крем для проблемной кожи, он убережет от солнечных лучей и не вызовет высыпаний. Открыть/Комментировать

2020-10-15 15:00:38 #Способ №1066 Избегайте обезжиренных молочных продуктов.

Стараясь ограничить потребление жиров, поклонники диет порой не знают меры. Производители молочных продуктов, пользуясь нашим стремлением похудеть, создали «облегченные» версии творога, йогурта, кефира.

Их калорийность действительно ниже, но и чувство насыщения после такой еды быстро проходит. В результате мы съедаем больше. Открыть/Комментировать

2020-10-15 07:31:28 #вопросотподписчика Эффективна ли зубная нить?

Зубная нить ,она же «флосс»– это дополнительное средство для совершения гигиенических процедур в ротовой полости.

Основное предназначение зубной нити: тщательная очистка межзубных пространств и предотвращение скапливания в этой зоне зубного налёта. Гигиена будет более эффективной, если использовать также ополаскиватели для полости рта и ирригатор.

Чтобы нить была источником только пользы, нужно получить консультацию специалиста и подобрать флосс согласно индивидуальным особенностям и состоянию здоровья полости рта. Кроме того, врач подробно объяснит, как правильно пользоваться Открыть/Комментировать

2020-10-14 20:46:04 «Держи голову в холоде,живот в голоде,а ноги в тепле»

Действительно, многие сталкиваются с тем, что, промочив ноги и переохладившись, на следующий день заболевают.

Это объясняется тем, что во время переохлаждения ног рефлекторно понижается температура в носоглотке. Если иммунитет человека ослаблен, то именно рот и нос становятся воротами для инфекции - в них активизируются, микробы как уже имеющиеся в носоглотке, так и приобретаемые воздушно-капельным путём.

Переохлаждение нижних конечностей также грозит воспалением мочеполовой системы. Открыть/Комментировать

2020-10-14 16:54:04 Как и любой другой продукт, арахис не может идеально подходить для всех ,поэтому нужно знать особенности своего организма и придерживаться некоторых правил.

-Арахис способствует повышению вязкости крови, поэтому не рекомендуется людям с больными сосудами и варикозом.

-Орех является серьезным аллергеном,поэтому не стоит давать его детям больше чем по 5-10 штук, ведь дети особенно склонны к аллергии.

Подводя итог, можно отметить, что вред арахиса в основном связан с его перееданием или употреблением продукта плохого качества. Для большинства людей польза арахиса будет особенно заметна при регулярном употреблении небольших порций этого необычного «ореха». Открыть/Комментировать

2020-10-14 12:53:35 Купаться или не купаться?

Большинство людей слишком часто принимают душ, а горячая вода и жёсткое мыло лишают кожу необходимых ей жиров. Кожный покров становится сухим, снижаются его защитные функции.

То же касается и чистки зубов, я не советую полоскать рот после чистки зубов, чтобы не смыть защитное флуоридное покрытие, которое наносится зубной пастой. Также не следует хвататься за щётку сразу после еды, поскольку пища на короткое время смягчает зубную эмаль. Открыть/Комментировать

2020-10-14 08:12:08 Интересные факты о теле человека Ч.7 «Зеркало души-глаза»

- глаза способны различить примерно 500 оттенков серого цвета
- нам видна только 1/6 часть глазного яблока
- в то время как отпечатки пальцев имеют более 40 уникальных характеристик,радужка имеет 260! Поэтому сканирование сетчатки используют в целях безопасности
- люди с голубыми глазами лучше видят в темноте
- человек не может чихнуть,не закрыв при этом глаза Открыть/Комментировать

2020-10-13 13:21:01 Многие «диетологи» советуют практиковать голод,но этого нельзя делать ни в коем случае.

Голодание-популярный метод альтернативной медицины,якобы позволяющий «поправить здоровье» путем «очистки от шлаков». Однако данный метод не имеет никаких научных доказательств и подтверждений в клинической практике.

Практикуя данное направление, вы рискуете не только больше набрать в весе,но и получить серьезные расстройства в пищеварительной,сердечной,нервной,гуморальной и половой системах Открыть/Комментировать

2020-10-13 07:35:10 Интересные факты о теле человека Ч.6 «Кости»

- у младенцев больше костей,чем у взрослых. Дети рождаются с 300 косточками,в то время как у взрослых их 205-207. Это связано с облегчением прохождения по родовым путям и несформированностью скелета
-бедренная кость составляет 1/4 от роста человека
- самые маленькие косточки в теле-слуховые. Их размер не превышает 4мм
- большеберцовая кость самая прочная и способна выдержать сжатие на 4000 кг
- а самые хрупкие ребра и ключица
- в запястье и ступнях находится половина всех костей
- каждый 20 человек имеет лишнее ребро Открыть/Комментировать