Что бы такого съесть с утра, чтобы весь день не было повышенной тяги к еде? #диетолог
Сегодня Сергей Обложко — врач-психотерапевт, диетолог, ведущий эксперт проекта «Я худею» на НТВ — поделится ценными советами по правильному питанию и снижению веса.
Многие, только проснувшись, полны решимости следовать правильному пищевому поведению. «Зачем мне с утра каша в голове?» — как бы рассуждают они. И равнодушно смотрят на продукты. С некоторым даже отвращением взирая на жующих. Их взгляд в грядущее полон настроем на приталенное. В общем, не уделяют должного внимания завтраку.
Читать продолжение.
Чем из еды вы начинаете день? Пишите в комментариях
