Вы знаете, что каждый 4-5 житель России страдает запором?
Запор - задержка стула на 2-3 дня. Причины запора:
1. Недостаточное потребление клетчатки и воды в рационе
2. Отсутствие регулярных физических нагрузок.
3. Путешествия и/или смена часовых поясов могут повлиять на ритм пищеварения.
4. Игнорирование потребности в опорожнении кишечника может привести к запору.
5. Стресс и тревога.
6. Беременность - гормональные изменения и увеличение матки в третьем триместре могут вызвать запор.
7. Лекарства: Препараты, такие как антидепрессанты, железосодержащие препараты и опиоидные анальгетики, могут вызывать запор.
8. Синдром раздраженного кишечника
9. Органические причины: стеноз кишечника, рак толстой кишки,
10. Метаболические заболевания - гипотиреоз, диабет.
11. Неврологические заболевания - болезнь Паркинсона, рассеянный склероз
12. Анальная патология - геморрой, абсцессы, свищи и трещины, которые могут уменьшить желание испражняться из-за боли.
Фармакотерапия предлагает широкий ассортимент препаратов и их комбинаций в лечении запора. Например, лаксативы (слабительные): облегчают стул и способствуют его прохождению, включают макрогол, лактулозу, лактитол, магния сульфат, стимулирующие, например, бисакодил, и смягчители стула, например, докузат натрия.
Однако, эффективность фармакотерапии временная и не всегда безопасная. Чтобы забыть про запоры раз и навсегда, следует повлиять на первопричину, которая скрывается как раз в первых двух пунктах.
Программа "Здоровье на максимуме" поможет справиться с хроническим запором, скорректировать рацион, наладить сон и расширить физическую активность, даже при плотном графике работы. Оставляйте заявку на участие в программе по ссылке.
