Прямой эфир с хорошим звуком.
В12 особенности усвоения и синтеза у человека.
Витамин-B12 - кобаламин, считается единственным витамином, который мы можем получить либо из мяса и др. ПЖП, либо из добавок. Такой расклад наверняка расстроит вегетарианцев, но так ли это?
Вопрос важный, поскольку запущенный дефицит может привести к тяжелым болезням у взрослых и необратимым неврологическим проблемам у детей.
В кишечнике человека есть бактерии, которые способны синтезировать кобаламин, но достаточно ли нам этого или нужно принимать добавки В12 постоянно?
Особенностями усвоения кобаламина - В12, является эстафетная транспортировка молекулы витамина к тканям человека транспортными белками. «Поломка» на любом этапе транспорта- усвоения, приводит к дефициту.
Причины плохого усвоения:
- Болезни желудка
- Болезни тонкого кишечника
- Болезни поджелудочной железы
- Болезни печени и желчного пузыря
- Гинекологические особенности
- Генетические особенности
- Прием фарм. препаратов
- Особенности питания )
Ответа на эти вопросы вы найдете, прослушав эфир.
Диагностику и лечения дефицита В12, рекомендую начать со сдачи анализов, список на моем сайте.
Сформировать комплексный подход к восполнению дефицитов и лечению болезней может только доктор. Запись на консультацию тут. Внимание -
повышение цен с 1 сентября.
Профилактика дефицита В12 у детей важна с начала прикорма, как это сделать, узнаете из курса по детскому растительному рациону.
Понять, с чего начать выбираться из ямы уныния, апатии, волосопада и общей слабости, вы найдете из руководства «женское здоровье в большом городе»
Как приготовить полезные и вкусные блюда и десерты, нажимайте на ссылку и не бойтесь экспериментировать.
