Если Ангина проявляется у вас каждые два месяца — это может ст | Ренат Доктор для здоровья

Если Ангина проявляется у вас каждые два месяца — это может стать поводом для удаления миндалин, очень неприятная процедура. Избежать этого поможет наука. Дело в том, что исследователи заметили у людей с хроническим тонзиллитом дефициты витаминов В1, В2, С, дефицит витамина Д3, А, Е. Повышается расход этих витаминов во время борьбы организма с хронической инфекцией и воспалением, или их изначальный дефицит приводит к обострениям ангины, не сильно принципиально, важно обеспечить свое любимое тело всем необходимым.

Однако витамины в пилюлях в большинстве своём не так эффективны, как витамины из цельных продуктов. И могут не сильно облегчить течение болезни, поэтому я рекомендую получать витамины именно из пищи, за исключением короткого курса дополнительных витаминов группы В, витамина Д3 и иногда витамина С.

Витамин А, в виде бета-каротина получайте из красных и оранжевых овощей: морковь, сладкий перец, тыква, батат. Обратите внимание на зелень!

Витамина Е жирорастворимый, естественно им богаты цельные источники жиров, как орехи, не забывайте про них.

Богаты витамином С, Ягоды, зелень, некоторые яркие овощи, как сладкий перец.

Качественное исследование продемонстрировало прием пробиотика с особым штамом полезной бактерии для профилактики рецидивов тонзиллита. Таблетки для рассасывания, содержащие пробиотик с бактерией Streptocococcus salivarius K12, снизил вероятность использования антибиотиков и частоту удаления миндалин, имейте в виду.