ЧУВСТВО СЫТОСТИ НАСТУПАЕТ НЕ СРАЗУВсе чувства человека находятся
под контролем мозга. Как только мозг получает от желудка сигнал что тот пустой,
человек чувствует голод и наоборот. На то чтобы информация дошла от какого либо органа до головы
требуется время. Ученые подсчитали, что для появления
чувства сытости требуется в среднем 20 минут Старайтесь есть
небольшими кусочками и выделяйте на прием пищи
не менее 20 минут, чтобы не испытывать чувство дискомфорта и не набирать лишний вес, ведь
чем быстрей вы глотаете, тем больше съедаете Доктор Кропоткин плохого не посоветует
