Что нужно предпринять с наступлением холодов для здоровья кожи?В период похолодания кожа одной из первых принимает на себя удар. Опасность исходит как от мороза и ветра, так и от сухого воздуха в отапливаемых помещениях. Запоминайте, что нужно делать…
Пейте больше воды. Вода должна быть обычная питьевая, лучше комнатной температуры.
Откажитесь от строгих диет. Сейчас не лучшее время для них. Ваш организм должен получать достаточно микроэлементов и витаминов. Но это не значит, что нужно набрасываться на фастфуд. И помните: набрать 1-2 килограмма зимой — нормально. Жировая ткань тоже важна для здорового организма.
Мажьте лицо защитными средствами примерно за полтора часа до выхода на улицу. Пользуйтесь гигиенической помадой.
Увлажняйте воздух в помещении. Батареи сильно его пересушивают.
Носите шапку. Мороз провоцирует спазм сосудов кожи головы, нарушается питание фолликулов, страдают волосы. Бабушка была права: или надень шапку, или сиди дома.
