Ленивый доктор

2022-11-04 20:00:32 Как быстро проверить своих близких на деменцию?

Прямо сейчас каждый из вас может проверить, есть ли у близкого человека деменция. Этот простой тест используют неврологи для первичной диагностики.

Итак, предложите человеку нарисовать циферблат часов и стрелки на нём, отображающие определённо время. «Погоняйте» испытуемого по часам: вы называете время, а он (или она) рисует стрелки.

В зависимости от правильности и быстроты выполнения заданий можно делать приблизительный вывод о наличии заболевания и решить, стоит ли посетить доктора. Открыть/Комментировать

2022-11-04 13:45:00 Вот как будет выглядеть пользователь смартфона в 3000 году

Специалисты компании Toll Free Forwarding построили модель, которая наглядно показывает, как будет выглядеть к 3000 году человек из-за зависимости от современных технологий.

Из-за постоянного использования смартфонов и ноутбуков тело физически изменится. Это будет горбатый человек с широкой шеей и второй парой век (для защиты от чрезмерного воздействия свет), а также с когтистым большим пальцем, приспособленным для использования смартфона. Череп станет толще, а мозг уменьшится. Возможно, хрусталик глаза эволюционно преобразится таким образом, что будет блокировать синий свет.

В общем ничего хорошего. Открыть/Комментировать

2022-11-03 17:31:05 Раскрыта причина старения сердца

А знаете ли вы, что по мере старения в клетках сердечной мышцы накапливаются мутации, что является причиной увеличения риска сердечно-сосудистых заболеваний с возрастом?

Поясним! В клетках существуют механизмы, которые противостоят активные формы кислорода (АФК), например, антиоксиданты, однако с возрастом они работают менее эффективно. Кроме того, начинают выходить из строя системы, исправляющие ошибки в ДНК. Кардиомиоциты более всего подвержены окислительному стрессу, и в них в среднем происходит более 100 новых мутаций в год.

Они затрагивают не только механизмы восстановления поврежденной ДНК, но также работу цитоскелета, который придает клеткам их структуру и помогают выполнять основные клеточные функции Открыть/Комментировать

2022-11-03 15:20:00 Опасность таблеток от ожирения

Самолечение гипогликемическими препаратами, которые предназначены для медикаментозной борьбы с ожирением, может привести к серьезным нарушениям со стороны ЖКТ — запорам и гастриту.

Известно, что инъекции препаратов для больных диабетом второго типа используют знаменитости, чтобы быстро похудеть: так, в использовании «уколов стройности» подозревают Ким Кардашьян, прибегал к такому методу и основатель Tesla Илон Маск. В России спрос на этот препарат в последнее вырос — почти в 4 раза, а за 9 месяцев продажи гипогликемических препаратов выросли на 42%.

Однако лечить нужно ожирение, а не лишний вес. От лишнего веса, как правило, можно избавиться без медикаментов с помощью правильного питания, регулярных физических нагрузок и соблюдения режима сна и отдыха. Дополнительная медикаментозная терапия в этом случае не требуется. С ожирением же нужно справляться с помощью врача Открыть/Комментировать

2022-11-03 11:46:46 Голубой свет от гаджетов ускоряет старение?

Голубой свет, который излучают экраны смартфонов и других гаджетов, может ускорять клеточное старение, сокращая продолжительность жизни. К такому выводу пришли ученые Университета штата Орегон.

В ходе эксперимента насекомых подвергали хроническому воздействию голубого света в течение 10-14 дней, сравнивая их с теми, кто содержался в темноте.

Воздействие голубого света вызвало значительные различия в уровнях метаболитов, измеренных исследователями в клетках голов мух.

Изменения, зафиксированные учеными, предполагают, что клетки, подверженные голубому свету, работают на субоптимальном уровне, что может способствовать их преждевременной гибели Открыть/Комментировать

2022-11-02 18:52:13 Как искусственно вызвать эйфорию?

Сразу скажем, что эйфорию мы будем вызывать без алкоголя и, тем более, наркотиков. У нас все-таки канал про здоровье.

Эйфория — это прилив счастья, который приносит удовольствие и уверенность в себе. Является следствием выработки определённого набора гормонов. И вот как можно этого добиться…

Заняться спортом, особенно аэробными нагрузками;

хорошо посмеяться (например, посмотреть стендап или комедию);

встретиться с друзьями;

пощекотать себе нервы просмотром фильма ужасов или походом в парк аттракционов;

послушать музыку, которая однажды вызывала у вас похожие эмоции;

влюбиться.

Выбирайте вариант по душе и кайфуйте. Открыть/Комментировать

2022-11-02 16:39:13 Смертельная опасность ковыряния в носу

Ученые Университета Гриффита (Австралия) показали в эксперименте на мышах, что бактерии в носу могут проникать в мозг по обонятельному нерву. В результате размножения микроорганизмов в центральной нервной системе начинают откладываться бета-амилоиды, что служит маркером, указывающим на начальные стадии болезни Альцгеймера.

Обонятельный нерв выходит к слизистой оболочке носовой полости, которая считается первичной защитой против инфекции и обеспечивает короткий путь к мозгу, минуя гематоэнцефалический барьер, который не позволяет токсинам и патогенам в крови попадать в ЦНС. Известно, что некоторые патогены, например неглерия Фоулера, попадают в мозг через обонятельный нерв, вызывая первичный амебный менингоэнцефалит.

Как отмечают авторы, результаты исследования показывают, что привычка ковырять в носу может быть фактором риска развития смертельно опасной деменции Открыть/Комментировать

2022-11-02 12:46:08 Чем опасны тефлоновые сковородки для здоровья

Мы знаем, что на тефлоновых сковородках готовить удобно и легко. Ничего не пригорает, как правило, а для разогрева и даже приготовления пищи не всегда требуется даже масло. Однако вместе со всеми плюсами такие сковородки несут вред для здоровья.

Так, при повреждении из них выделяется тефлоновый пластик. Даже одна незаметная глазу трещина на покрытии может привести к выделению свыше 2 млн микропластиковых частиц. А затем они могут попасть в вашу пищу Открыть/Комментировать

2022-11-02 10:53:31 Что нужно предпринять с наступлением холодов для здоровья кожи?

В период похолодания кожа одной из первых принимает на себя удар. Опасность исходит как от мороза и ветра, так и от сухого воздуха в отапливаемых помещениях. Запоминайте, что нужно делать…

Пейте больше воды. Вода должна быть обычная питьевая, лучше комнатной температуры.

Откажитесь от строгих диет. Сейчас не лучшее время для них. Ваш организм должен получать достаточно микроэлементов и витаминов. Но это не значит, что нужно набрасываться на фастфуд. И помните: набрать 1-2 килограмма зимой — нормально. Жировая ткань тоже важна для здорового организма.

Мажьте лицо защитными средствами примерно за полтора часа до выхода на улицу. Пользуйтесь гигиенической помадой.
Увлажняйте воздух в помещении. Батареи сильно его пересушивают.

Носите шапку. Мороз провоцирует спазм сосудов кожи головы, нарушается питание фолликулов, страдают волосы. Бабушка была права: или надень шапку, или сиди дома. Открыть/Комментировать

2022-11-01 17:01:42 Способ восполнить уровень витамина D осенью

Восполнить уровень витамина D осенью можно не только с помощью препаратов, но и благодаря изменению рациона.

Например, витамином D богаты молочные продукты, рыба жирных сортов и сыр.

Но чтобы полностью понять свою ситуацию с витамином, лучше всего обратиться в лабораторию и сдать анализ на уровень витамина D. И при выявлении его дефицита обратиться к эндокринологу, чтобы скорректировать показатели препаратами.

Если анализ покажет достаточный уровень витамина D — 30-100 нг/мл, — можно добавить в рацион богатые этим элементом продукты и принимать добавки в качестве профилактики Открыть/Комментировать