Доктор Бунин

2022-09-01 09:58:02 Ну все, лето кончилось! С первым сентября всех!

На самом деле учеба — это не только способ порадовать маму, но и крутой инструмент по профилактике болезни Альцгеймера и других очень неприятных нейродегенеративных заболеваний.

Я, как врач, учусь постоянно, читаю научные статьи, гоняю на конференции, изучаю новые методы работы. Но если вы не врач, не студент перед сессией, и не школьник перед ЕГЭ, то вот вам несколько вариантов, как тренировать свой мозг. Спойлер: вообще не важно, как вы это делаете. Ваша задача, как хозяина мозга, сделать так, чтобы в нем формировались новые нейронные связи.

Что можно делать:

Учить иностранные языки;

Играть на музыкальных инструментах;

Танцевать;

Заниматься нейробикой, например использовать для бытовых задач непривычную руку: левую, если вы правша, и правую, если левша.

А как вы качаете мозг? Пишите в бот @DrBunin_bot, туда, кстати, можно еще и вопросы о здоровье задавать, очень полезная штука! Открыть/Комментировать

2022-08-31 12:32:15 Это не фотошоп! Это реальная история!

Видите фотки? Да на них я. А вот тот волосатый чел — солист группы Aerosmith Стив Тайлер. Ладно-ладно! Я знаю, что вы его узнали. И у вас куча вопросов, конечно же. Как так получилось, что мы со Стивом на одном снимке? Как так получилось, что я зову Стивена Тайлера Стивом? Будет ли в этом тексте еще один вопрос?

Окей, сейчас расскажу все по порядку.

В общем, я тогда уже был хирургом. А Aerosmith в очередной раз приехали в Россию. И, им понадобился врач для сопровождения. Что там надо было лечить — не скажу, это личное дело врача и пациента. Но факт того, что я был для Aerosmith их русским доктором, или rus doc, как было написано у меня на бейдже, задокументирован.

Интересный, конечно, опыт. Как минимум, я понял, как сложно проехать через толпу фанатов и не огрести от них дополнительной любви!

В общем, я тоже своего рода рокстар. Такая вот история! Всем здоровья и рррооооок Открыть/Комментировать

2022-08-30 13:39:24 Я врач и я пью утром

Воду! Я пью воду! Натощак, 500 мл, ну или как захочется. Такая вот полезная привычка на каждый день. Док, спросите вы, зачем ты это делаешь? Вы же спросите так, да?

Если коротко, то потому что вода — самый полезный напиток.

Если длинно, то, у этой привычки есть как минимум пять крутых последствий.

1. Интенсивность обмена веществ ускорится на 24%, что приведёт к более хорошей работе пищеварительной системы.

2. Уйдет утренняя изжога, потому что, вот сюрприз, вода уменьшает кислотность в желудке

3. Улучшится кровообращение во всем теле (от мозга до кончиков пальцев на ногах)

4. Волосы станут здоровее (потому что на четверть состоят из воды, и это не рекламный слоган)

5. Улучшится работа мочевыводящей системы: снизится риск мочекаменной болезни и воспалений мочевого пузыря

6. Бонус от меня! Возможно, если вы, как и я будете пить воду утром натощак, то вам захочется изменить мир к лучшему. Мне же захотелось Открыть/Комментировать

2022-08-29 15:22:54 Операции под музыку. Что? Да!

Это вообще не шутка. Мы, в смысле мы — хирурги, часто оперируем под музыку! Это помогает держаться в тонусе на протяжении всех часов операции.

Что мы слушаем? Все просто) Мы слушаем радио, ну или музыку с флешек. Кстати, пока я руководил Центром хирургии грыж, специально в каждой операционной поставил приемники с USB-разъемом.

Вкусы, конечно, у всех разные. Кто-то под рок режет , кто-то под хиты девяностых зашивает . Не знаю, слушает ли кто-то шансон, но точно могу сказать, что по музыке из операционной всегда легко определить, кто работает.

Сам я, пока активно практиковал, слушал что-нибудь ненапряжное, незнакомое. Чтобы одновременно бодрило, и не хотелось подпевать и пританцовывать, а то танцующий хирург — это, наверное, слишком. Обычно у меня играло радио «Monte Carlo» или «Радио 7 на семи холмах».

И нет, пациенты от музыки не просыпаются! За это отвечает бригада анестезиологов Открыть/Комментировать

2022-08-28 10:17:01 Сахар убьет тебя, но будет вкусно

Научный факт: сахар действует на наш мозг, как наркотик. Это доказали исследователи из Технологического университета Квинсленда.

Когда вы пробуете что-нибудь на вкус, рецепторы в вашем языке отправляют мозгу целый поток информации. Мозг, обработав ее должен решить, хотите вы еще раз это съесть или нет. В случае с сахаром мозг посылает однозначный сигнал «да и побольше».

Сладкие продукты для мозга — это батарейки. Они быстро насыщают организм энергией. В погоне за ней мозг ни за что не остановится перед лишними кило.

Реакцией на сладкое является выброс большого количества «дешевого» дофамина. Нам радостно и приятно. Организм привыкает к этому, и хочет испытывать «дофаминовый приход» постоянно. Вот почему с сахара так тяжело слезть.

И тут вы такие: Док, что ты нам такое затираешь. Сам, небось, лопаешь сладкое, как не в себя. Но! Я почти не ем сладости, отказался от сахара осознанно.

На фотках, кстати, я в самой старой пышечной Питера. Просто смотрю Открыть/Комментировать

2022-08-27 12:15:02 Родинка — уродинка

Родинки, те еще маленькие мерзавцы. «Любимое» их дело — внезапно превращаться в меланомы, злокачественные образования, которые никому еще не принесли пользы. Но! Если вовремя заметить, что с родинкой что-то не так, можно обойтись малой кровью.

Рассказываю как это понять:

Первое
Посмотрите на себя. Прямо вот да, разденьтесь и посмотрите. Нет, в этом нет ничего стыдного, если вы делаете это дома и один, а не на центральной площади вашего города

Второе
Найдите на теле родинки

Третье
Внимательно рассмотрите их и запомните, как они выглядят

Четвертое
Нашли выпуклую родинку — не трогайте, она нормальная. Вообще, выпуклые родинки зря демонизируют, они почти никогда не перерождаются в злокачесвтенные

Пятое
А вот плоские, маленькие (2-5 мм), с размытыми границами, разноцветные — они то как раз нам и нужны. Именно они главные претенденты на рак. Нашли такие — не паникуйте, наблюдайте

Шестое
Наблюдайте дальше. Если родинки начали меняться: пить, курить, поздно возвращаться домой, расти, менять цвет, шелушиться, – пора их проверить. Отправляйтесь к врачу

Седьмое
Повторите все пункты. Не по круту! Периодически)

Меланома — это очень серьезно. Настолько, что умудрилась поразить даже Росомаху (ладно, это был Хью Джекман, но все равно). Так что относитесь к своим родинкам внимательнее Открыть/Комментировать

2022-08-26 10:20:22 Вот вы все время меня спрашиваете

Игорь, а Игорь, а когда у вашей команды выйдет новая статья на VC.ru? Отвечаю: она уже вчера вышла! Вот вам ссылка.

На этот раз мы подумали и решили рассказать про тренды медицины: всякую дополненную реальность, искусственные интеллекты. В общем про медицину, в которой победили машины. (Но они прикольные, и лечат нас).

Заинтриговал? Переходите, читайте.

Ну и первую тоже почитайте, она полезная – про чекапы Открыть/Комментировать

2022-08-25 10:23:01 Новости медицины

В России появятся медицинские инженеры

В медицинских вузах РФ может появиться новая специальность — мед.инженер. По словам авторов предложения, необходимость новой профессии назрела уже давно. Эти специалисты будут работать на стыке высоких технологий и лечебного дела. В их задачу будет входить установка, управление и обслуживание современной медицинской аппаратуры.

Спрей от ковида прошел испытания

Завершились клинические испытания препарата МИР-19. Об этом заявила глава ФМБА. По ее словам уже в ближайшее время препарат начнут использовать в больницах.
Разработчики лекарства утверждают, что МИР-19 снижает риск осложнений, таких как воспаление легких или образование тромбов. Он будет выпускаться в виде спреев для горла и носа.

А Ростех показал комплекс УЗИ для удаленного обследования

Технологическая корпорация представила экспериментальный образец аппарата УЗИ. С его помощью можно будет обследовать пациентов удаленно. Сканер представляет собой компактное устройство с диагностическим датчиком и роботизированной «рукой». Управляет комплексом врач-оператор, он будет проводить обследование с помощью очков дополненной реальности.

А я всегда говорил, прогресс — это здорово. А прогресс в медицине — это еще и здорОво! Открыть/Комментировать

2022-08-24 10:29:01 Антибиотики несут смерть человечеству (или нет?)

Интересное исследование провели в 2019 году индийские ученые. Они выяснили, что две трети взрослого населения страны не восприимчивы к популярным антибиотикам.

Как так вышло?

Дело в том, что рынок лекарств в Индии контролируется очень слабо. В аптеках можно купить антибиотики без рецепта, более того, на прилавки иногда выкладывают непроверенные препараты. Индийцы годами принимали антибиотики по поводу и без. И в итоге бактерии, циркулирующие в популяции, просто научились выживать под медикаментозной бомбардировкой.

Кажется, где Индия, а где мы. Но не все так просто. Из-за того же неконтролируемого употребления антибиотиков в мире появляются супербактерии. Это такие организмы которые устойчивы к любым видам антибиотиков. И это уже огромная проблема для мировой медицины.

Но если вы решили, что антибиотики — это безусловное зло. Спешу вас разуверить. Зло — это принимать лекарства без назначения врача. Верно подобранные специалистом антибиотики вполне способны решить проблему. Но это требует не только квалификации врача, но и ответственности пациента. Открыть/Комментировать

2022-08-23 10:34:02 Как я пойму, что мой врач хороший? Он захочет тебя вылечить!

Без шуток, выбрать хорошего специалиста — задача максимально нетривиальная. Мы в «D1 Медицина» для этого специально целую систему разработали. Согласно ей, для того, чтобы попасть в пул сервиса и работать с нашими пациентами, доктора должны соответствовать почти 500(!) параметрам.

Но как быть, если вы прямо сейчас идете на прием к незнакомому специалисту, и вам надо быстро понять, вернетесь вы в его кабинет, или нет? Для таких случаев я сделал наглядную инструкцию.

(Но в следующий раз обращайтесь к нам, мы поможем быстро найти хорошего врача, потому что знаем их всех). Открыть/Комментировать