БРОНЕКОФЕ Напишите в комментариях - пробовали, пьете? Или 'вп | Доктор Наталья Зубарева •️ Нутрициолог •️ Серотониновая семья •️ Правильное питание •️ Диета •️ Здоровье

БРОНЕКОФЕ

Напишите в комментариях - пробовали, пьете? Или "впервые слышу"!

⠀Это не просто кофе, это тот самый волшебный пендель , очень мощный заряд энергии.
Для меня .

Не всем стОит на него присаживаться и не всех он способен так хорошо взбодрить.
Поэтому рассказываю подробнее, что ж это за новомодная (на самом деле нет) забава - мешать кофе с маслом.
⠀
Тренд пришел из Кремниевой долины, где на квадратный км самая высокая концентрация умнейших и продуктивнейших людей планеты.
Один из них, Дэйв Эспри, во время путешествия по Тибету попробовал чай с маслом из молока яка. И его хорошенько так вштырило .
Поэтому, по возвращении в Америку, в погоне за похожими спецэффектами, инвестор и предприниматель начал создавать собственную формулу.
Правда, на основе кофе, чай в Америке мало кто любит и умеет нормально заваривать. Да и яки не водятся. Пришлось импровизировать !
⠀
Получилось. Формулу предприниматель зарегистрировал и превратил в торговую марку. Коллеги по Долине заценили и всему миру рассказали, что штука забористая .
⠀
Вот оригинальный рецепт пуленепробиваемого "Bulletproof coffee":

1 чашка кофе
20 г. сливочное масло (или гхи)
15 мл MCT масло
С помощью миксера, блендера или капучинатора смешиваем жиры с кофе - получается кремовая текстура.
Ну или просто ложкой перемешать, эффект тот же, просто не будет однородности.
⠀
Я обычно мешаю кофе или с 2-мя чайными ложками МСТ, или с 1-й чайной ложкой масла гхи.
Мне вполне хватает этого количества жира (почему именно эти масла стоит рассказать отдельно).
⠀
Бронекофе повышает концентрацию, продуктивность. Дает заряд бодрости на несколько часов, хорошо насыщает. Адаптированные к жиру люди легко могут продержаться на чашке такого кофе минимум полдня.
Адаптированные - это те, кто привык к большому количеству жиров в рационе (кетодиета, lchf).