Апноэ — насколько опасно, как лечить?
Обструктивное апноэ сна – это приостановка дыхания во время сна. Согласно исследованиям, оно может приводить к нейродегенеративным заболеваниям (Альцгеймер, Паркинсон и др.), снижению концентрации и повышенной раздражительности.
Основные причины апноэ:
Ожирение (ИМТ > 30. См. изображение к одному из предыдущих постов)
Частое употребление алкоголя
Курение
Депрессия и тревожность, по результатам исследований, также могут быть причиной апноэ.
Как справиться с апноэ:
Отказаться от перечисленных вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни
Использовать аппарата искусственной вентиляции легких (СИПАП) во время сна
Апноэ лечится достаточно легко, при этом, как вы видите, без лечения последствия могут быть ужасными.
