♂️Сегодня поговорим про мужчин, т.к недавно я прошла цикл по Г | Doctor Razumnaya

♂️Сегодня поговорим про мужчин, т.к недавно я прошла цикл по Гормональному здоровью мужчин и хочу поделиться с вами интересной информацией!
•
Как мы уже говорили, снижение тестостерона у мужчин происходит на 1% каждый год после 30 лет, если мужчина обладает хорошим здоровьем и не подвергается к сильному стрессу.
Если мужчине не повезло, то тестостерон снижается гораздо более быстрыми темпами!
•
При снижении тестостерона в организме мужчины происходит весьма малоприятный процесс, который иногда называют «мужским ПМС».
Резкие колебания настроения, депрессия, беспричинная апатия и другие симптомы, которые обычно ассоциируются с началом менструального цикла у женщин.
•
Но «мужской ПМС» звучит как издевательство, поэтому правильнее говорить «синдром раздраженного мужчины».
Что особенно интересно, шотландский ученый Джеральд Линкольн решил разработать мужское противозачаточное средство путем понижения тестостерона.
А в итоге нашел главную причину мужских страданий и предложил название – «синдром раздраженного мужчины» или СРМ.
•
В 2005 году терапевт Джед Даймонд в одноименной книге впервые подробно описал, как проявляется СРМ и какие именно процессы стоят за ним.
Даймонд советует мужчинам, которых может затронуть СРМ, отслеживать свой гормональный фон.
•
«У каждого из нас этот период проявляется по-своему, но мы вполне в состоянии к нему приготовиться, – отмечает терапевт. – Проблема в том, что этот феномен еще не до конца осознан и изучен. Многие просто не придают этому значения».
•
Вот как отражается дефицит тестостерона на МУЖСКОМ ХАРАКТЕРЕ: колебание настроения, гнев, сарказм, нетерпимость, конфликтность, равнодушие, апатия, цинизм. Мужчина становится раздражительным, брюзгливым, скандальным и невеликодушным!
•
Есть ли в Вашем окружении мужчины с СРМ? Как Вы к ним относитесь?