Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Доктор Лукьянова

Логотип телеграм канала @doctor_lukianova — Доктор Лукьянова Д
Логотип телеграм канала @doctor_lukianova — Доктор Лукьянова
Адрес канала: @doctor_lukianova
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.07K
Описание канала:

Канал врача-психотерапевта
По вопросам: @lukianova_kurs

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал doctor_lukianova и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 6

2022-06-20 19:30:12
Дорогие мои.

Давайте обменяемся рекомендациями полезных/интересных/психологических книг?)

Я знаю, вы у меня любите читать и часто находите удивительные книги.

Предлагаю поделиться находками в комментариях
164 views16:30
Открыть/Комментировать
2022-06-20 17:22:57 — Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остаётся такой же шрам, как и эти дыры. И неважно, сколько раз после этого ты извинишься — шрам останется.
204 views14:22
Открыть/Комментировать
2022-06-20 17:22:55
МАЛЬЧИК И ГВОЗДИ

Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.

В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.

Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.

Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвёл к забору:
199 views14:22
Открыть/Комментировать
2022-06-20 07:42:32
С добрым утром
265 views04:42
Открыть/Комментировать
2022-06-19 17:55:12 Полезное УПРАЖНЕНИЕ для вас

Заводите будильник на любое удобное время, с повторением "каждый день".

И когда он звонит, то спрашивайте себя "В чём я сегодня молодец". Ответ "Ничем", не подходит. Обязательно нужно найти в чём, даже самую мелочь.

Попробуйте делать это регулярно и увидите как изменятся ваше мышление и отношение к себе
149 views14:55
Открыть/Комментировать
2022-06-19 15:37:17 Есть забавное выражение о том, что новый прыщ на лице — это «хотелка» (хочу получить удовольствие). Эту хотелку надо реализовать чтобы прыщ исчез. Он исчезнет, когда мы удовлетворим свои желания.

Психосоматика акне заключается в том, что человек желает отгородиться от других. Кожа — это барьер, который защищает нас от окружающего мира.

Поэтому если вы хотите чтобы ваш сын избавился от прыщей, надо выявить от чего он отгораживается, чего боится. Он боится взрослеть, не понравиться противоположному полу, что над ним будут смеяться и т.д.?

Как избавиться от этого?
Нужно наконец обратить на себя внимание и увидеть в себе положительные черты.
Вы должны говорить своему ребёнку о том, что он хорош собой.

Акне это про нелюбовь к самому себе, это непринятие себя. Научите сына общаться с окружающим миром, принимайте его таким, какой он есть. Научите его любить себя. Потому что прыщи не являются источником несчастья.

Если у вас не получится самостоятельно помочь сыну — обязательно приведите его к психотерапевту.
198 views12:37
Открыть/Комментировать
2022-06-19 15:37:13
«У сына акне (прыщи на лице). Как это убрать?»

Мы должны понимать, что гормоны нашего тела подчиняются психике, нашему психическому состоянию.

Многие убеждают себя в том, что прыщи — это гормональная перестройка. Но тем не менее часто прыщи не покидают и взрослых женщин, мужчин, гормоны которых к этому возрасту приходят в норму. Они ходят с специалистам, но избавиться от акне все равно не удаётся.
187 views12:37
Открыть/Комментировать
2022-06-19 10:41:29
Время воскресной рубрики —
«ВОПРОС-ОТВЕТ»

Задавайте в течение дня ваши вопросы на тему: «От любви до ненависти»

Анонимно спросить можно написав в @Lukianova_kurs

Публично задать вопрос можно ниже в комментариях
204 views07:41
Открыть/Комментировать
2022-06-18 16:24:06
«Клуб роскошных женщин»

Фрагмент эфира на тему: «Агрессия, алкоголь, бедность. Следы негативного контакта с отцом и методики освобождения»

С каждой темой мы разбираем проблему все глубже. Также участницы получают дополнительную информацию, упражнения, направленные на гармонизацию отношений с отцом.

«Клуб роскошных женщин» - это особое место для каждой из вас
30 views13:24
Открыть/Комментировать
2022-06-18 13:08:19 В наше время все наоборот — больного лечат, создают для него особые условия.

Здоровый же человек должен сам создавать для себя комфорт, решать собственные проблемы, ему никто помогать не будет.

Вы замечали за собой, что как только мы влюбляемся или нас ждёт важное событие или как только наступило лето — больных людей нет. Больницы пустые. Но, как только наступает осень, отдых и праздники заканчиваются — все болячки «появляются». Это происходит потому что мы сами себя настраиваем на болезнь:

экзамены сдавать надо — голова болит, нарушения сна.
надо выстраивать отношения с мужчиной — то коленка заболит, то нога и т.д.

И все это наша голова.

Что же с этим делать?
Каждый из вас должен понять, для чего он живет и почему вам не стоит болеть.

Мы должны понимать, что болезней нет, как и смерти нет. Когда человек жив, смерти нет. Когда человек счастлив, болезней нет.
110 views10:08
Открыть/Комментировать