«Тревога не должна влиять на мои решения. Прежде всего — холодный расчет»
Попросили разобрать ещё одно убеждение, связанное с тревогой. Оно заключается в следующем.
Тревога перед каким-то важным для нас событием — явление вполне нормальное. Но в некоторых случаях мы не хотим признавать этого, пытаясь отключить чувства, эмоции и действовать строго по расчёту.
Почему этого не стоит делать?
Тревога — это важная опция нашего организма. И если бы она не была нам нужна, эволюция бы убрала её. Но она есть. И важно её правильно использовать. Например, тревога может быть индикатором наших желаний, уверенности в себе.
Мы с вами не роботы. И, да. Можно всё сделать, опираясь только на холодный расчет. Но при этом удовлетворения от результата мы не получим.
В любом случае не стоит стремиться отключать тревогу в погоне за результатом. Важно прислушаться к ней. Понять, о чём она говорит. И затем использовать это себе во благо.
Согласны с этой мыслью?
#тревожность
