Шоколад и снижение веса. Я взяла для сравнения 5 видов шокола | Доктор Комиссарова ☀️
Шоколад и снижение веса.
Я взяла для сравнения 5 видов шоколада: классический горький классический молочный молочный с орехами шоколад горький без рафинированного сахара шоколад на подсластителе
Lindt 85% - 584 калорий на 100 грамм Milka молочный шоколад без добавок - 525 калорий Milka молочный шоколад с фундуком - 551 калорий Mojo без рафинированного сахара - 522 калорий на 100 грамм Red темный с подсластителем - 368 калорий на 100 грамм
Как видите, значимую разницу имеет только шоколад без добавленного сахара Red Остальные варианты плюс-минус одинаковы
А что это значит? Выбирайте тот вариант, который любите Если вам нравится шоколад с подсластителем, можно попробовать и его
