Мы будем учиться восстанавливать нашу энергетическую оболочку. | Доктор Нурлан

Мы будем учиться восстанавливать нашу энергетическую оболочку.

Лет 10 назад это была только прерогатива эзотерических школ. Сейчас об этом пишут такие солидные авторы, психологии, как Роберт Дилтс и Джудит Делозье.

Энергетическая оболочка или “аура” защищает нас от внешнего негативного влияния и помогает восстанавливать наше психоэмоциональное состояние.

Эту оболочку особенно нужно восстанавливать:
1. Когда вас кто-то раздражает или ругается, и пытается вывести из себя
2. Когда плохое настроение
3. В полнолуние
4. Если вы проснулись ночью и не можете уснуть

Техника: Потереть ладони между собой до появления чувства жжения. Растопырить их , расположив параллельно друг другу. Сосредоточиться на ощущениях в ладонях. После этого слегка двигать их навстречу друг к другу (как будто играете на гармошке).

Почувствуйте ощущение мягкого ватного шара между ладонями. Наслаждайтесь подольше этим ощущением. (Можно в этот момент загадывать сокровенные желания и произносить их вслух).

Можно эту технику выполнять несколько раз в день.

Затем рекомендуется представить вокруг тела вашу энергетическую оболочку в виде светящегося шара или яйца (на расстоянии 20-30 см, ярко-зеленого цвета, исходящего от вас).

После посещения людного места сразу же восстанавливайте эту оболочку. Получилось?

@doctor_kasabulatov