Развитие балетной выворотности при помощи тренажёра healmo.
Опорная платформа стремится привести нижнюю конечность в прямую позицию.
При выполнении выворотных позиций нет возможности зацепиться стопами за пол. То есть работа ягодичных мышц более выражена при одинаковом визуальном исполнении.
Попробуйте и вы почувствуете те самые мышцы «под ягодицей».
Тренажёр развивает наружную ротацию бедер.
Это важный компонент балетной выворотности.
Www.healmo.ru
