Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психотерапевт Айна Громова

Логотип телеграм канала @doctor_ayna — Психотерапевт Айна Громова П
Логотип телеграм канала @doctor_ayna — Психотерапевт Айна Громова
Адрес канала: @doctor_ayna
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 5.75K
Описание канала:

🎓Центр Когнитивной Терапии (Оксфорд, Великобритания)
💻 Автор видеокурсов
📺ТВ эксперт
👨‍👩‍👦 25000 здоровых людей
👩🏻‍⚕️ 16 лет практики
🚫Лечу панические атаки БЕЗ таблеток
👇 Онлайн Видеокурсы
promo.doctor-ayna.ru

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал doctor_ayna и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-09-01 14:36:25 Шлем вам привет и поздравляем с Днём знаний!
695 views11:36
Открыть/Комментировать
2022-09-01 14:36:02
700 views11:36
Открыть/Комментировать
2022-08-30 10:33:02 Если проанализировать мой опыт общения с большим количеством ребят, многие описывают воспоминания, связанные со школой, а все то, что было после, чаще всего не упоминают. Или же наоборот — не помнят линейку, взахлёб рассказывают о каком-то ярком событии, которое им устроили после.

Почему так происходит?

Если ребёнок получает слишком много впечатлений за 1 день, то все они смешиваются в винегрет, и ребёнку трудно выделить какое-то одно событие.

Поэтому мой подход такой: активная развлекательная программа, аквапарк, мастер-класс, поход в цирк или театр, в принципе, должны быть единственным существенным событием в течение дня

Это нужно для того, чтобы дать мозгу возможность проинтерпретировать произошедшее, сформировать правильный опыт.

Этот же принцип «осознанной умеренности» я применю и к 1-му сентября для Саши.

«Скоморохов» не будет. Скорее всего будет праздничный обед у моей мамы. Все родственники сядут за стол, покушают узбекский плов и поздравят Сашу с новым этапом ее жизни.

Неудачный сценарий 1 сентября — это когда после линейки ребёнка тащат на активное мероприятие, требующее осмысления, включения и участия. Например, недавно одна мама обсуждала со мной перспективу посещения театрального представления.

Но важно понимать:
1. Не каждый ребёнок полноценно включается в осмысление постановки через час после линейки;
2. Если он активно включится, скорее всего произойдёт изменение вектора осмыслений и эмоций в этот день.

Личность приобретает нужный опыт.
И правильнее не сбивать вектор эмоционального принятия школы, как нового этапа в жизни. Зачем переключать ребёнка на что-то другое в этот день, тем более это принятие, как и адаптация, займут не один день.

Перенаправлять эмоции – значит, создавать дополнительное эмоциональное напряжение для ребёнка. Зачем это делать?

И не забывайте, что супер-мега программа может закончиться поздно, а ведь нужно подготовиться к следующему учебному дню и нормально отдохнуть.

Что реально важно для ребёнка в этот день?

Отрефлексировать событие. В какой-то степени получить опыт инициации. Ему важно рассказать другим о том, что он уже первоклассник

Важно дать возможность ребенку поделиться своими впечатлениями. Например, Саша на обеде расскажет о том, что она пошла в 1-й А и остальные свои выводы.

А вечером мы спокойно погуляем, она покажет, как собралась в школу и пойдёт спать.

Вот такие мои мысли и рекомендации к 1-му сентября. Делитесь и вы, дорогие друзья, своим опытом.
771 views07:33
Открыть/Комментировать
2022-08-30 10:32:28
Послезавтра я поведу старшую дочь Сашу в первый раз в первый класс.

1 сентября – волнительный день для всех первоклассников, их родителей, бабушек и дедушек.

Поделюсь с вами своими мыслями, как полезнее провести этот день.

1. Я не буду создавать лишних поводов для волнения своего ребёнка.

Ее красивая темно-синяя форма с июня висит на плечиках, канцелярские принадлежности куплены. Поэтому лихорадочного побега в магазины 31 августа не будет.

2. Выберу какое-нибудь простое семейное мероприятие, которое доставит всем положительные эмоции. Можем быть, просто вместе погуляем, как обычно.

3. Отправлю спать вовремя.

4. Позабочусь о фото с букетом/учителем/ за партой/ в процессе линейки.

Ниже напишу о том, как я планирую отмечать этот день
763 views07:32
Открыть/Комментировать
2022-08-28 17:56:49 Маше исполняется 7 лет. Она решила самостоятельно сделать приглашения на свой день рождения и вручить их друзьям. Взяла чистые листы бумаги, разрезала пополам, перед этим аккуратно складывая листы вдвое.

Сделав заготовки, она приступила к поиску декора: нашла картинки, которые подходили по тематике, вырезала их и наклеила на приглашения. С линейкой и простым карандашом расчертила листы, взяла ручку и написала текст: «Саша, приглашаю тебя на свой день рождения. Он состоится 30 августа в Фэмили-парке в 18 часов». Ниже был указан адрес и место проведения, которые она уточнила у мамы.

Маша допустила ошибки в написании слов, но это не важно. Важнее то, что реализовать идею оказалось труднее, чем придумать ее. Несколько первых приглашений пришлось выкинуть и переделывать заново. Маша трудилась сама, без напоминаний и помощи, потратила свободное время в течение несколько дней. Но в итоге получились красивые приглашения.

Маша убрала на рабочем столе, сложила все по местам. На следующий день раздала приглашение ребятам.

Маша поставила цель и достигла её, преодолев трудности: когда у неё что-то не получилось, она не бросила занятие, а переделывала, прикладывая усилия для достижения цели.

Катя (тоже 7 лет) решила сделать открытку в подарок бабушке. Она поделилась своей идеей с мамой, и мама похвалила Катю за идею. Далее расклад был такой.
– Мама, помоги мне сделать открытку для бабушки.
– Доченька, я занята, сделай сама, вы же в садике делали уже разные поделки.
– Я не умею, в садике нам помогает Елена Владимировна.
– Ты всё-таки подумай, постарайся. Не можешь сделать открытку, что-то нарисуй.

Катя принялась рисовать, но получилось не очень красиво. Она бросила это занятие. Мама предложила сделать аппликацию. С ней тоже не вышло. В итоге Катя не смогла осуществить задуманное. На столе остался бардак, незакрытый тюбик клея засох, часть клея осталась на рабочей поверхности. Ножницы от клея Катя также не протерла. Убирала мама.

На основании этих двух примеров мы видим, что уровень развития эмоционально-волевой сферы у девочек разный. Уровень готовности к школе, видимо, тоже.

Делитесь своими мыслями в комментариях.
1.2K views14:56
Открыть/Комментировать
2022-08-28 17:55:52
Расскажу об эмоционально-волевой готовности к школе. Давайте разбираться с этим вопросом на клинических примерах.

Для начала ещё раз повторю, что эмоциональная зрелость проявляется в саморегуляции:
ребёнок может успокаиваться сам;
у него меньше импульсивных реакций;
он может длительное время выполнять не очень интересное задание (поэтому я писала, что научиться напрягаться лучше до школы).

Наконец, ребенок с развитой эмоционально-волевой сферой умеет формировать цель, может принимать решения, намечать план действий и предпринимать усилия к достижению этой цели, даже если возникла трудность.

Ниже приведу примеры из реальной жизни
1.2K views14:55
Открыть/Комментировать
2022-08-27 07:08:34 Специалисты сходятся во мнении, что показатель готовности — это внутренняя позиция школьника

К ней относят разные характеристики:
⁃ умение слушать взрослого;
⁃ достаточный уровень умственного развития, памяти и внимания;
⁃ владение арифметическими операциями;
⁃ готовность руки к письму;
⁃ желание учиться;
⁃ высокие адаптационные возможности.

Проще говоря, нужно не только писать, считать и читать, но и хотеть учиться. А ещё иметь неплохую эмоциональную саморегуляцию, быть социально зрелым, способным адаптироваться в новых условиях школьной жизни. Поэтому специалисты выделяют интеллектуальную, эмоциональную и социальную зрелость.

Глобально зрелость проявляется в способности ориентироваться в новых условиях, проявляя самостоятельность.

Это и навыки самообслуживания, и умение как-то организовать свою деятельность, не забыть про уроки, умение решить проблему адекватно возрасту, (что-то потерял или забыл), умение взаимодействовать со сверстниками.

Важно, чтобы у ребёнка было хорошо развито восприятие. Лучше, чтобы он умел выделять фигуру из фона, отделяя главного от второстепенного. Помните, я вам два раза рассказывала и показывала упражнение «рыбка»? Оно как раз об этом. Нужно уметь читая текст, выделить главные мысли и не отвлекаться на частности.

Умение воспроизводить образец, развитая зрительно-моторная координация — залог успешного обучения письму. Даже если ребёнок не умеет писать буквы/цифры, но срисовывает, раскрашивает картинки и штрихует, то это значит, что ему будет легче научиться писать, чем тому, кто не раскрашивал и не срисовывал.

Выходит так, что сам набор знаний менее важен, чем умение и желание эти знания приобретать и усваивать

Хотите в следующем посте опишу 2 разных варианта поведения ребёнка в одной и той же ситуации, чтобы было легче оценить, кто из них, действительно, готов к школе?
1.5K views04:08
Открыть/Комментировать
2022-08-27 07:07:54
Меня иногда спрашивают, как узнать, готов ли ребёнок в школе?Поговорим об этом сегодня.

Существует много мнений о том, что является критерием оценки

Давно обратила внимание на то, что специалисты и родители часто по-разному оценивают уровень готовности ребёнка к школе.

Если дошкольник знает названия государств, больших и маленьких рек, различает флаги, разбирается в отличиях динозавров и т.д., это хорошо, но это ещё не показатель готовности. Часто это демонстрация неплохой памяти, но осознанности, эрудированности в этом нет. Общая осведомлённость и готовность к школе — это тоже разные вещи.

Приведу пример. Один человек, читающий этот пост, в 6 лет мог нарисовать ход операции холецистэктомии и отказывался ложиться спать, пока не посмотрел программу «международная панорама».

Можно ли было по этим показателям судить о готовности к школе?

Расскажу об этом ниже
1.3K views04:07
Открыть/Комментировать
2022-08-24 10:18:56
1.7K views07:18
Открыть/Комментировать
2022-08-24 10:18:53 Как думаете, что будет?
1.6K views07:18
Открыть/Комментировать