Doclana.mornatural

2022-10-06 18:31:09 https://t.me/mornaturalstore/3618 Открыть/Комментировать

2022-10-05 23:25:58 Курск, Central Park-торговый центр, в котором, кстати, меня узнали, остановили мои подписчики! ) Была чудесная, неожиданная встреча ) Магазин Siberica-органика Открыть/Комментировать

2022-10-04 12:41:55 Клиника "Медассист", ул Можаевская 15. Тел +7 4712 460303. Сегодня у меня были иголки, два приёма мануальная терапия. Кратко о чем сегодня разговаривали с коллегой: -сетки при грыжах и недержании мочи -много проблем в последствии, не поддерживаем категорически. -заболевание вен, геморрой -кишечник/печень/желчный; бессоница -мног причин, но, если просыпаетесь в 3 ночи, то печень (много писала об этом на форуме); -боль в ноге по "лампасу"-желчный (по ТКМ -это меридиан желчного и печени). - Малышева не пошла на замену сустава своей матери, лечит консервативно; -Мадонна душит за вакцины Гейтса, но сама делает большую аутогемотерапию, причём уже много лет, медитации/визуализации и т д. Переговорили немного по сапплементации, но доктор пока не в курсе разницы брендов и качества. Вы помните мой пост по илеоцекальному клапану? Очень полезный! Открыть/Комментировать

2022-10-04 12:41:53 Внимание, Курск! У Вас есть отличный специалист, мыслим абсолютно одинаково, на одной волне. Он назовёт Вам истинные причины ваших болей в суставах, спине и не только. Знает и практикует много методов лечения. Как мануальный терапевт вдумчивый, понимающий, что он делает; диагностирует руками ваше тело прежде, чем манипулировать. Никаких бездумных, механических движений и манипуляций. Вы можете обратиться с неврологическими проблемами тоже, не только "боль в спине" и суставах. Вы можете отлично избежать замены сустава, особенно коленного. Что вы должны понимать, что проблемы наживаются, "наедаются", , "напиваются", накапливаются за счёт стресса, аккумуляция токсинов годами и даже десятилетиями, их невозможно решить за один приём! Будьте терпеливы, вникайте, спрашивайте, просите "домашних заданий". Мне очень понравился. Здоровья! Открыть/Комментировать

2022-10-01 18:21:18 Не бойтесь поддерживать своих пожилых САППЛЕМЕНТАМИ! Бойтесь и ИЗУЧАЙТЕ В ДЕТАЛЯХ выписанную им фарм, компенсируйте те питательные дефициты, которые она вызывает т к они вызовут новые болезни. Относитесь ОСОЗНАННО к тому, что у пожилых на тарелке. Объясняйте, что невозможно убрать нейропатии (боли по ходу нервов), боли любого характера, головные боли, суставные боли, повышенное АД, аритмии, поглощая мед ложками по три трехлитровых банки за зиму и поедая осенние яблоки только в виде шарлоток.

А вот еще исследование, и их МНОГО, на самом деле.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35357107/
«Влияние фруктозы из яблок и меда на мочевую кислоту в сыворотке крови у молодых китайцев: рандомизированные перекрестные испытания» -ИССЛЕДОВАНИЕ 2022 года.
Результаты: через 30 и 60 минут концентрация Мочевой КИСЛОТЫ (МК) у участников, употреблявших яблоко или мед, была ниже, чем у участников, употреблявших порошок фруктозы (т е яблоки и мед лучше, безусловно, чем фруктоза добавленная в выпечку, сладости, напитки, но!).
Через 120 минут концентрация Мочевой кислоты у участников, потреблявших яблоко, вернулась к исходному уровню (яблоки НЕ проблема, но яблоки не равняются шарлотке с ними!).
Площади под кривой (AUC) в течение 2 часов Мочевой кислоты показали тенденцию фруктоза > мед > яблоко.
(Фрутоза по повышению МК наиболее вредная, затем следует МЕД).
«Индекс мочевой кислоты у меда был выше, чем у яблока. У мужчин концентрация МК после приема пищи была выше, чем у женщин (мужчины в большем риске подагры и не только).
Вывод:
Фруктоза, полученная из пищевых продуктов питания (яблоки в данном случае), вызывала меньшую нагрузку на метаболизм мочевой кислоты, чем чистая фруктоза. Индекс мочевой кислоты может быть полезен для различения продуктов, содержащих фруктозу».
Т Е ИНДЕКС мочевой кислоты можно рассматривать, как и гликемический индекс продуктов, и инсулиновый индекс продуктов.
Например, животные молочные продукты могут иметь низкий гликемический индекс (не повышать сахар крови), но ВСЕ они, даже йогурт не подслащенный, натуральный, выдадут пик ИНСУЛИНА.
Дорогие мои, мы так много обсуждали это на форуме, когда и в помине в русском инете ничего такого не было, сейчас же масса инфо обо всем этом, и я была уверена, что ВСЕ уже и ВСЕ это знают. Я ожидаю, что люди, которые попадают ко мне на консультацию уже все это знают и подготовлены, что в 90% случаях так и есть. Но, оказывается, что у меня много здесь новичков и такое элементарное получается для них в новинку. Еще раз, предлагаю всем новеньким начать читать форум mornaturalforums.ru и никаких Вам курсов не надо, и через месяцев 6-8 вы будете Ассами! И каждый мой новый пост будет понятен.
Здоровья Вашим РОДИТЕЛЯМ и ПРОродителям! Как быть с совсем пожилыми по поводу их привычного питания……проблема. Я с мамой боролась по питанию до ее лет 85 и она прислушивалась, сейчас сложнее и не хочется читать нотации, поэтому масса сапплементации. Открыть/Комментировать

2022-10-01 18:21:02 Увеличение потребления фруктозы происходило параллельно росту ожирения с 13 % до 34 % с 1960 г. (!!!) и росту диагностированного ДИАБЕТА 2 типа с 5 % до 8 % с 1988 г (НАМНОГО БОЛЬШЕ ПРОЦЕНТ на самом деле!).
У детей было обнаружено, что потребление искусственно подслащенных напитков положительно связано с ОЖИРЕНИЕМ.
Основываясь на современных знаниях о ФРУКТОЗЕ и ее вредных метаболических эффектах, становится ясно, что фруктоза ответственна за ДИСЛИПИДЕМИЮ (нарушенный липидный обмен -плохой холестерин и ТГЛ растут), повышенное кровяное давление, высокий уровень глюкозы в плазме (преддиабет, диабет), протромботические нарушения (повышенная вязкость крови, тромбы), провоспалительное состояние и связанные с ним заболевания сердца и почек.
!!!Однако многие из этих изменений у людей наблюдаются при экспериментальном (ПРИ ПРИВЫЧНОМ для МНОГИХ!) введении ФРУКТОЗЫ в количествах, ЗНАЧИТЕЛЬНО превышающих обычное потребление ФРУКТОЗЫ и при ГИПЕРкалорийных состояниях.
Будущие исследования должны изучить порог дозы фруктозы на Кардио-Ренальный Синдром»
Т е ДОЗОЗАВИСИМОЕ действие фруктозы на развитие КАРДИО-РЕНАЛЬНОГО Синдрома или по- другому вредного воздействия фруктозы на почки и сердце еще не изучено, но оно ИМЕЕТ МЕСТО. И далее:
«Ряд терапевтических агентов, которые уменьшают влияние диет с высоким содержанием фруктозы на диабет и резистентность к инсулину, включают статины, метформин и ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (препараты от гипертонии и лечения почек), ослабляющие диабет и резистентность к инсулину»
Как Вам, Друзья, вывод исследования? Логичен ли он для Вас? Практически таков: «Да, вредно, плохо, связь Фруктозы и Мочевой кислоты, Инсулина, Преддиабета, поражения почек НАБЛЮДАЕМ, но пока еще нет времени изучить. Так, что ЕШЬТЕ пока, мы будем «послевкусия» ваши потом компенсировать ФАРМпрепаратами. Выпечки, конфеты, мармелад и напитки с ФРУКТОЗОЙ, как и трехлитровые банки с МЕДОМ заполируем нашими золотоприносящими, ИЗУЧЕННЫМИ (время нашлось) статинами, фарм от повышенного АД, от диабета, от подагры и искусственными имплантами суставов.
И еще вдогонку из исследования:
«В последнее время предполагается, что эстрогены защищают от развития кардио-почечного синдрома (но умалчивают, что от них риск эстрозависимых канцерогенных возрастает в РАЗЫ), а распространенность ожирения, резистентности к инсулину и диабета 2 типа увеличивается у женщин в постменопаузе. В целом необходимы дальнейшие исследования, чтобы помочь исправить нездоровые пищевые привычки и разработать новые терапевтические подходы к метаболическим нарушениям и связанным с ними сердечно-сосудистым осложнениям».
Серьезно? Сколько декад, столетий, существует НАУКА и до сих пор не изучила элементарное, повседневное, как изменением стиля жизни и ПИТАНИЯ предотвратить болезни, которые потом надо компенсировать ФАРМ с ее хорошо известными побочными эффектами, от которых, так же, требуются дополнительная фарм?
Не проще ли прекратить относиться к меду, как к продукту питания без ограничения и панацее от всего (о фруктозе -кукурузном сиропе и речи нет даже; ЭТО ВРЕДНО, УБРАТЬ, ЧИТАТЬ ЭТИКЕТКИ! Тем более, что он в добавок еще отягощен ртутью, знали об этом? Писала об этом на форуме еще в 2010), а к сапплементации, в частности, к антиоксидантам, как к «опасной», «как бы не передозировать» ФАРМ? Хотя, почему-то ФАРМ -это святое, там накопительного эффекта нет, побочек нет, тревог не вызывает т к надо уже как-то компенсировать наетое и напитое годами дисфункцию поджелудочной, почек, сосудов, так? Но сапплементация, нутрицевтики, натуральные антиоксиданты, вот это я «боюсь навредить», «а, вдруг, опасно?». Открыть/Комментировать

2022-10-01 18:20:33 Открыть/Комментировать

2022-10-01 18:16:26 (Вернитесь, пожалуйста, к посту выше о моей маме. Понимаете почему много антиоксидантов пожилым не только не опасно, но и показано? Которые, к тому же, имеют массу других интересных, дополнительных, неплохо изученных достоинств).

"Однако молекулярные механизмы действия ФРУКТОЗЫ и МОЧЕВОЙ КИСЛТЫ на дисфункцию эндотелиальных клеток и, как следствие, на КАРДИО-РЕНАЛЬНЫЙ СИНДРОМ полностью не изучены.
Цели этого обзора — лучше понять взаимосвязь между ЧРЕЗМЕРНЫМ ПОТРЕБЛЕНИЕМ ФРУКТОЗЫ (МЕД это СПЛОШНАЯ ФРУКТОЗА), ГИПЕРУРИКЕМИЕЙ (ПОВЫШЕННАЯ МОЧЕВАЯ В КРОВИ) и эндотелиальной дисфункцией (нарушение функций сосудов и сердца) при развитии Кардио-Почечного Синдрома».


Посмотрите ниже, какая чудесная картинка-схема из этого исследования:

-Влияние Фруктозы на МОЗГ-падает чувство насыщаемости, увеличиваются сигналы Симпатической (возбуждающей) нервной системы, снижаются Парасимпатической (успокаивающей) — вот вам и капризы, и оппозиционное поведение пожилых, их любовь к критике, как у детей с неврологией.

- Влияние Фруктозы на Сердце – повышение мочевой кислоты, реактивных свободных радикалов, воспаление

-На мышечную ткань – инсулиновая резистентность, воспаление, отложение жира, окислительный стресс

-На Макрофаги (иммунитет) -повышаются ПРОвоспалительные цитокины, в частности, тот, который хорошо известен из истории КОВИД поражений – Интерлейкин 6 и др

-Мочевая и Сердце- Гипертрофия Левого желудочка (он растет в размерах из-за перезагрузки его работой, в результате сужения сосудов, атеросклероза), уменьшается кровоток в сердцу, диастолическая релаксация падает, нарастает ишемия (дефицит кислорода)

-ПОЧКИ -дефицит АТФ -клеточной энергии, окислительный стресс, натрий накапливается и соль, как видите, здесь не при чем, а о ФРУКТОЗЕ РЕЧЬ; склероз клубочков почек, фиброз и белок в моче.

-И наконец, СОСУДЫ: Падает окись азота -сосуды не могут расслабляться/расширяться, воспаление, окислительный стресс, инсулиновая резистентность, снижается доступность глюкозы и инсулина для различных тканей, соответственно, падает выработка клеточной энергии, ГИПЕРТЕЗИЯ (повышенное АД от дисфункции почек) нарастает.

ВЫВОД ИССЛЕДОВАНИЯ:
«Предполагаемая роль ФРУКТОЗЫ и МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ в развитии дисфункции эндотелиальных клеток и КАРДИОРЕНАЛЬНОГО СИНДРОМА.

***Потребление ФРУКТОЗЫ увеличивает выработку МОЧЕВОЙ кислоты, Окислительный Стресс, Воспаление и Липогенез de novo, что впоследствии приводит к Дисфункции Эндотелиальных клеток (гипертония, атеросклероз, аутоиммунность), тогда как Эндотелиальная Дисфункция еще более усугубляет КАРДИО-РЕНАЛЬНЫЙ СИНДРОМ (поражение и заболевания СЕРДЦА, СОСУДОВ, ПОЧЕК), индуцированный ФРУКТОЗОЙ и МОЧЕВОЙ КИСЛОТОЙ. Открыть/Комментировать

2022-10-01 18:16:26 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4084511/

Curr Hypertens Rep. июнь 2014 г.; 16(6): 434. дои: 10.1007/s11906-014-0434-z PMCID: PMC4084511 NIHMSID: NIHMS589084 PMID: 24760443 «Фруктоза и мочевая кислота: есть ли роль в эндотелиальной функции?»

(Эндотелиальная дисфункция — это патология сосудов, соответственно и сердца).

*То, что в скобках – мои комменты.

«Фруктоза широко потребляется в виде САХАРОЗЫ и КУКУРУЗНОГО СИРОПА, в которых высокое содержание ФРУКТОЗЫ, что составляет до 10 % общего потребления в США и некоторых Европейских странах.
Данные на уровне населения подтверждают, что потребление фруктозы значительно увеличилось за последние ТРИ десятилетия. В США ежегодное потребление калорийных подсластителей на душу населения выросло примерно на 20 % с 1970 года ( Я БЫ СКАЗАЛА НАМНОГО БОЛЬШЕ, ЧЕМ 20%).

Крупнейшим источником добавленной фруктозы/сахара в западной диете являются подслащенные напитки.

Повышенное общее потребление ФРУКТОЗЫ связано с эпидемией ОЖИРЕНИЯ (можно быть не жирным, но иметь органы, плавающие в жирах и висцеральный жир) и способствует повышению частоты ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ (ПРЕДдиабет), связанной с Кардио-Ренальным (СЕРДЕЧНО-ПОЧЕЧНЫМ) Метаболическим Синдромом, Сахарным Диабетом 2 -го типа и ГИПЕРТОНИЕЙ.

Недавние данные Университета Национального Исследования Здоровья и Питания (NHANES) показывают, что потребление подслащенных ФРУКТОЗОЙ напитков в значительной степени связано с концентрацией МОЧЕВОЙ КИСТОТЫ.

МОЧЕВАЯ КИСЛОТА связана с Эндотелиальной Дисфункцией (поражение сосудов), которая усугубляется повышенным Окислительным стрессом и Воспалением. (Соответственно, что? Не только изменение стиля питания, что НАИБОЛЕЕ КРИТИЧНО, но и различные АНТИОКСИДАНТЫ и ПРОТИВОвоспалительные НЕОБХОДИМЫ сладкоежкам и медолюбителям).

Эндотелиальная дисфункция является проявлением КАРДИО-ПОЧЕЧНОГО СИНДРОМА ( синдром поражения сердца и почек) и представляет собой дезадаптированный эндотелиальный фенотип, характеризующийся сниженной биодоступностью оксида азота (NO) – (в норме вырабатывается и расширяет сосуды), повышенным окислительным стрессом, повышенной экспрессией ПРОвоспалительных и ПРОтромботических факторов (формирование тромбов, нарушение кровообращения) и сниженной эндотелиальной вазодилатации (сосуды сужены, плохо функционируют, АД повышается). Открыть/Комментировать

2022-10-01 18:16:26 Подробнее есть в постах. Читайте, пожалуйста, все посты здесь и на аккаунте mornaturalstore, и найдете массу практических деталей «между строк», даже, если кажется, что пост не на Вашу тему.

Мед, который так популярен в России и особенно среди пожилых, как я заметила, включая свою маму -90 лет. Причем, почему-то, это возведено в категорию гордости и некого соревнования - «запаслась медом» называется.

Вы помните рассказ «Каникулы Бонифация»? Это я, когда приезжаю в Россию к своим )). Помогаю близким, знакомым, знакомым знакомых, коллегам и в этот раз какой-то поток одних и тех же показателей в анализах:


-высокие ТГЛ (Триглицериды)

-высокая мочевая кислота

-высокий или не на оптимальной норме инсулин, который в норме оптимальной я предпочитаю видеть менее 6, и даже лучше менее 4.

Что я нашла общего между группой людей с такими показателями? Считают МЕД очень полезным, закупают в «специальных местах» трехлитровыми банками; едят ложками, натуральный, настоящий, «свой», роскошный, едят каждый день, даже всякие «лекарства» с ним делают.

Сразу обозначу, что я не считаю мед «ядом» ) Настоящий, сырой мед — это прекрасно! НО! Смотря Кому, Когда и Сколько, с Чем. И почему-то никто не спрашивает, а каким курсом его можно пить? А какими дозами? А кому противопоказан? «Боюсь передозировать!».

Что повышает ТГЛ (Триглицериды – это ПЛОХО!):

- постоянное превышение калорийности рациона

-очень жирная еда и перебор с ней, даже, скажем, красная рыба, не говоря уже зажаренные мясные стейки, шкурка и мясо деревенской уточки, гуся и т д (ПОЖАЛУСТА, не надо только мне писать о модной Кето-диете. У каждого свое понятие об этой диете. Я не против нее, но, если ваши понятие и знания о ней совпадут с моими, и, если она ВАМ на данный момент на пользу).

-и самое главное, это ФРУКТОЗА, и совсем даже не из фруктов, а чистая фруктоза из сладостей/печеностей и, конечно, МЕД -такой ЛЮБИМЧИК Россиян и ПОЖИЛЫХ в России.

***Высокие ТГЛ -это независимый маркер Инсулинорезистености/Преддиабета/ДИАБЕТА, как и жировая печень, возьмите на заметку.
Это намного более серьезный маркер риска ССЗ, чем абнормальные показатели холестерина, которые я уже подробно разбирала в своих постах.


Что повышает МОЧЕВУЮ Кислоту -см дополнительно пост «Подагра» на нашем втором ресурсе в ТГ #mornaturalstore.

Что вызывает повышенную МОЧЕВУЮ кислоту (подагра, разрушение суставов, сосудов и др) в частности:

О ФРУКТОЗЕ и МЕДЕ, и МОЧЕВОЙ КИСЛОТЕ: Открыть/Комментировать