ДОК Егоров

2022-10-06 15:30:51

Открыть/Комментировать

2022-09-30 14:50:56

Открыть/Комментировать

2022-09-27 16:22:12 Приветствую, друзья. Я тут болел "сопливой болезнью"... Сложно удержать иммунитет, если и дома и на работе люди с вирусом, а им еще нужно и в рот смотреть. Но в этот раз без температуры и интоксикации... Уже иду на поправку. Вот, снял новый ролик.

Открыть/Комментировать

2022-09-18 09:45:04 Воскресный забег!

Кто-то в церковь, кто-то на пробежку. Каждому своё...
Просто бегу мимо церкви, вижу, люди приехали... Навело на мысли.

Ну а так, закрыл 7км с темпом менее 6 мин на км.
Теперь нужно 10км закрыть за 1 час или чуть быстрее. Все никак не хватает духу. Открыть/Комментировать

2022-09-16 18:38:01 Сегодня я проиграл гиревой спорт!!!

До конца можете не смотреть или смотрите, как угодно...

Приветствую, друзья.
Сегодня были городские соревнования по рывку гири 24кг.
Я не гиревик. Гиревой спорт - это циклический спорт, где важна техника и выносливость. Но...
Это соревнования между организациями, где обычные люди, не спортсмены
Я рассчитывал вырвать раз 80 в сумме двух рук, готовился за неделю и ... сорвал мозоль на правой руке.
Сегодня заклеил его плыстырем и пошел рвать, пластырь скрутился в какой-то момент и доставил дискомфорт, но я , дурак, продолжил рвать в дерьмовой технике и на 38 разе выронил гирю...

Ну что же, проиграл так проиграл. Открыть/Комментировать

2022-09-11 20:57:17

Открыть/Комментировать

2022-09-07 16:14:06

Открыть/Комментировать

2022-09-03 16:11:06 Как может выглядеть прогресс в натуральном бодибилдинге, если ты не одарен генетикой!? А вот так, друзья... Согласитесь, слева и справа 2 разных человека (как по мне). А крайняя слева - это я уже тренил (не помню как, но тренил). Это я пишу материал "Здоровый мужчина". Поэтому считаю, что сапожник должен быть сам в хорошей обуви, а не в лаптях. И вот там привожу примеры разного рода, фото свои и других в том числе. И решил поделиться с вами таким фото. Смотрю и сам не верю в то, сколько пришлось сделать ошибок, потратить сил и времени, чтобы получить результат справа, а главное какой объем информации изучить и проверить на практике Открыть/Комментировать

2022-08-30 20:33:38

Открыть/Комментировать

2022-08-29 18:38:33 Давненько не было меня...
Тут прочитал коммент: "ой, гусинная шейка с залитыми руками и 20% процентов жира"

Хейтеры - лучшие мотиваторы Открыть/Комментировать