#миф Яйца противопоказаны людям с повышенным уровнем холестери | Dr. Bergman

#миф
Яйца противопоказаны людям с повышенным уровнем холестерина

Раньше считалось, что яйца нельзя есть людям с повышенным холестерином. Но исследования последних десятилетий опровергли это утверждение.

На самом деле холестерин, содержащийся в яйцах, – это полезный холестерин: липопротеиды высокой плотности. Он, напротив, снижает уровень вредного холестерина – липопротеидов низкой плотности – в крови. @DocBergman