Злой доктор Филатов

2021-03-13 16:01:00 Пиротехника - спонсор оторванных пальцев.

Это рентгенограмма человека, напрочь забывшего о правилах техники безопасности.

Без петард, салютов и остальной х@еты обойтись можно, а вот без пальцев, глаз и прочих частей тела уже сложнее. Секунда «красиво» не стоит всю жизнь «печально». Открыть/Комментировать

2021-03-13 14:04:00 Как правильно пользоваться глюкометром.

На сегодняшний день сахарный диабет - одна из самых распространённых патологий среди населения. Причём, контроль уровня глюкозы в крови, жизненно важный показатель. Поэтому нужно уметь это делать правильно (даже если не вам, зато вашим родственникам, соседям, знакомым).

В идеале измерение глюкозы следует выполнять 4-6 раз в день. Руки должны быть чистыми, сухими. Иначе попадание воды может исказить результаты.

Никаких антисептиков, спиртовых растворов в качестве обработки использовать нельзя, результаты не будут правдивыми.

Флакон с тест-полосками должен быть плотно закрыт, поскольку плоски чувствительны к влаге.

Палец прокалываем только одноразовыми ланцетами. После процедуры полоску утилизируют. Открыть/Комментировать

2021-03-13 13:03:00 Левомеколь — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут!

"Левомеколь" есть в аптечке почти каждой семьи, но мало кто знает как его правильно использовать! Вот 5 ситуаций, в которых вам очень пригодится эта мазь:
Читать продолжение... Открыть/Комментировать

2021-03-13 11:09:52 Микроволновка безопасна и это давно научно доказано.

С едой ничего страшного не происходит. Просто молекулы начинают двигаться быстрее и еда нагревается.

Витамины будут разрушаться. Но, это происходит и в кастрюле на плите, и в сковородке.

Многие диетические блюда возможно приготовить в микроволновке (паровые омлеты, например). Подогрев пищи в исправной СВЧ-печи безопасен для взрослых и детей. Ничего с вами на случится. Вы не в Чернобыль едете, не нужно драм! Открыть/Комментировать

2021-03-12 19:03:00 Откуда ком в горле?!

Очень часто люди обращаются с жалобами на чувство кома в горле, удушья, сдавления. Ещё чаще винят в этом щитовидную железу. Но, если бы щитовидная была всему виной, то зоб был бы виден невооружённым глазом.

На самом же деле причина может быть связана с психоэмоциональными расстройствами. Все наши нервы, накручивая, наверчивания самих себя из-за всякой х@йни подают сигналы в мозг, а оттуда - в гортань, пищевод, мышцы шеи. Заканчивается вся эта эпопея спазмом. Вот тебе и комок, и удушье и все прочее.

Подобные симптомы способны вызывать: заброс содержимого желудка в пищевод (рефлюкс), болезни сердца, фарингиты, ларингиты, тонзиллиты, остеохондроз шейного отдела.

Поэтому, необходимо выявить причину и покончить со всеми этими дурацкими ощущениями! Открыть/Комментировать

2021-03-12 18:03:00 ​​Почему сложно сбросить вес?

Канал Эй, толстый ведет семейный врач, перепробовавший все способы похудения и победивший собственное ожирение. Теперь доктор развеивает мифы про ЗОЖ, делится советами и разбирает клинические случаи.

Он считает, что следовать популярным советам из Интернета глупо и неэффективно. Надо менять отношение к здоровью и приобретать правильные привычки. А сделать это гораздо проще, чем кажется.

Оцените сами:
Дайджест лучших постов доктора!
3 легких шага, чтобы начать перемены
Рейтинг самой полезной пищи 2.0
Чем питать мозг, чтобы победить прокрастинацию и лучше соображать
Как тело выздоравливает без таблеток
Как улучшить метаболизм за 3 дня

Если хотите отказаться от мусорной еды и бесполезных таблеток, обязательно подписывайтесь https://t.me/tolstota Открыть/Комментировать

2021-03-12 16:01:01 Прыщи и подкожные клещи.

В мире «идеальной» кожи проблема прыщей очень актуальна и у некоторых изрядно «наболела».

Многие ищут корень зла в еде, неправильном уходе и т.д. А причиной может быть подкожный клещ демодекс (наглядная демонстрация прилагается). Открыть/Комментировать

2021-03-12 14:11:00 Диета на случай пищевого отравления.

Весна - время любви, романтики, шашлыков и пищевых, сук@, отравлений. Они случаются чаще, чем хотелось бы. И нужно как-то пережить эту бурю в желудке.

Исключаемся из рациона все химические и механические раздражители желудочно-кишечного тракта. Это соленые, кислые продукты, отруби, зерна с жёсткой оболочкой, специи, соусы.

Убираем эфирные масла - репа, редька, лук, щавель, грибы. Фрукты, молочку, сладости прячем до лучших времён, поскольку эти продукты стимулируют брожение и гниение.

Белки нужны и важны. Говядина, телятина, курица, нежирная рыба - наши лучшие друзья, но в перемолотом состоянии. Но, НЕжирное.Вы же не холодец варите, бл@ть!

Количество соли снижаем до 6-8 г в сутки. Питаемся дробно 5-6 раз в сутки. Вспоминаем про пребиотики и восстанавливаем микрофлору. Открыть/Комментировать

2021-03-12 13:11:00 Ты уверен, что абсолютно здоров?

Иногда банальная усталость, головная боль или нежелание чем-то заниматься может стать первым вестником серьезной болезни

Канал На пульсе научит тебя разбираться в собственном организме и принимать правильные решения, относительно здоровья, чтобы:

— дожить до 100 (и более) лет
— раскрыть весь потенциал своего тела
— научиться предотвращать болезни, а не лечить их

Это не просто очередной ЗОЖ, это руководство к действию Открыть/Комментировать

2021-03-12 09:15:00 Стакан воды перед сном - залог сияющей кожи утром.

Стакан воды не творит чудеса, но значительно делает жизнь приятней. Мы теряем достаточное количество воды, когда спим. Особенно, если в комнате жарко. Даже наше дыхание во сне изменяется.

Поэтому, чтобы утром проснуться с лицом, а не помятой мордашкой, пьем воду. Перед сном, непосредственно перед тем как лечь в кровать выпейте стакан воды. И жизнь утром, бл@ть, немного наладится, а кожа будет в тонусе. Открыть/Комментировать