Всё могут короли?
Всё могут, преимущественно, медитирующие. Даже не короли. Под «всем» я понимаю «оставить печали». Иметь возможность спросить себя, мучаясь сомнениями, виной или другими «сжигающими» тебя изнутри эмоциями:
«А ЭТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ МЕНЯ?»
Если быть с собой до конца честным, то всегда знаешь и вопрос, и ответ.
Попробуйте ввести такую новую привычку: медитировать каждый день хотя бы 21 день подряд.
Возможно послабление, для нормальных людей: два дня в течение 21 дня можете сделать перерыв. Ну то есть заранее себе индульгенцию выдали.
Дело в том, что если вы даже будете медитировать неделю подряд, и потом вдруг праздник какой-то (а он будет точно) и вы пропустили денёк, ну вы будете знать, что ещё есть шанс дойти до конца челленджа.
Что вы получите вместе со мной по истечение 21 дня?
станете более спокойными
научитесь замечать своё дыхание
станете внимательны к эмоциям своим
будете слушать других людей чаще
у девушек вырастет грудь до 3 размера
Не вырастет ну не за 21 день точно
А вы что ожидали, что от медитации, как от волшебной таблетки вы превратитесь в спокойных, уравновешенных людей?
Хочу вас обрадовать: вы останетесь такими же сумасшедшими, взбалмошными чудаками. Другие подписываются не на такие блоги как мой.
Просто вы станете: чуть более спокойными. Чуть более осознанными.
Узнаете своё «невыносимое я» получше.
Айда, ребята. Медитируем. день первый.
Кто со мной - отмечайтесь: в комментариях «участвую».
Подарков не будет. Но я ж пишу. Напишу про каждого, кто будет со мной медитировать, милый очерк.
Подозреваю, что напишу я только о себе. Ну а вдруг. Новогоднее чудо случится и у меня появится команда)))
Человечка над моей головой на фото изобразила мой SMM - Оксана. У меня был выбор: обычное фото, или с человечком.
Ну естественно я не колебалась
Мне нравится сама идея, что над нами кто-то витает, любя.
Девочка Аня,
38 годиков
Москва
——
#челлендж #медитации
